Ψυχο-γαστρονομία
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ψυχο-γαστρονομία

Ψυχο-γαστρονομία

Εκδότης:Μεταίχμιο
ISBN:978-618-03-2745-8
Ημερομηνία έκδοσης:2021/9
Σελίδες:296
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:15 Χ 23
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9.31€ από 13.30€

Περιγραφή:

Η αυτογνωσία, η ενσυνειδητότητα, η διαισθητική διατροφή, η μαγειρική, η γευσιγνωσία, η κοινωνική διάσταση της τροφής «κουμπώνουν» μεταξύ τους και συνθέτουν μια νέα προσέγγιση απέναντι στο φαγητό.

Η ψυχο-γαστρονομία είναι επομένως μια έννοια που αποσκοπεί στη δημιουργία μιας νέας σχέσης με τη διατροφή: είναι το χτίσιμο μιας συνειδητής και ποιοτικής σχέσης με την τροφή, με τη διαδικασία της προετοιμασίας της, με τη διαδικασία της πρόσληψης της τροφής, με την αίσθηση του σώματός μας. Ο τρόπος άσκησης της ψυχο-γαστρονομίας περιλαμβάνει την αποδοχή του εαυτού μας, την απελευθέρωση από την τελειομανία και από την αίσθηση ανεπάρκειας. Η φροντίδα του εαυτού αποτελεί έναν κεντρικό άξονα, ώστε να διατρεφόμαστε όχι μόνο ηδονικά και σίγουρα καθόλου τιμωρητικά (με υπερφαγίες ή αποστερήσεις), αλλά με γνώμονα το καλό μας και την αληθινή, πολυδιάστατη, συνειδητή απόλαυση αυτής της διαθέσιμης ευκαιρίας που μας προσφέρει μια διατροφική εμπειρία.

Δείτε επίσης

Η δίαιτα των 2 ημερών
13.30€ 9.31€
Μοναστηριακές θεραπείες
15.00€ 10.50€
Οδηγός διατροφής για εγκύους, βρέφη και μικρά παιδιά
18.80€ 13.16€
Δωρεάν μεταφορικά
Glucose Goddess - Η μέθοδος
22.20€ 19.98€
Εγχειρίδιο διατροφής
45.00€ 42.75€
Η ωμοφαγική αντιμετώπιση του καρκίνου
14.00€ 10.50€
Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων
11.00€ 7.70€
Ψυχο-γαστρονομία
13.30€ 9.31€
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις τη ζυγαριά
5.50€ 3.85€
Η δίαιτα sirt
14.40€ 10.80€
Notes για Διατροφή και Ευζωία
15.90€ 11.93€
Η διατροφή ως ασπίδα υγείας
25.02€ 18.77€
Υγιεινή μαγειρική
12.00€ 9.60€
Η Επιστήμη της Διατροφής
95.40€ 94.45€
Τρόφιμα και Διατροφή
10.00€ 9.50€
Θερμιδομετρητής
3.60€ 2.52€