Νικώντας το άγχος
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Νικώντας το άγχος

Νικώντας το άγχος

Συγγραφέας:Battison, Toni
Εκδότης:Ντουντούμη
ISBN:978-960-7837-86-8
Ημερομηνία έκδοσης:2001/1
Σελίδες:80
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.31€ από 13.75€

Περιγραφή:

- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες. - Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας. - Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους. - Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα. - Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.

Δείτε επίσης

Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
16.08€ 6.50€
No stress
14.90€ 11.18€
Το νόημα του άγχους
16.00€ 12.00€
Διαχειριστείτε το άγχος σας
13.00€ 8.45€
Το stress φίλος ή εχθρός; (Α Τόμος)
11.66€ 7.58€
Πώς να νικήσετε το στρες
13.90€ 10.43€
Relax
6.01€ 4.21€
Νικώντας το άγχος
13.75€ 10.31€
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
12.22€ 8.55€
Τι μπορώ να κάνω για να μην υποφέρουν τα παιδιά μου από...
0.00€
Στρες και χαλάρωση
12.09€ 8.46€
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
26.50€ 17.23€
Παιδικό άγχος
15.00€ 10.50€
Πανικός, άγχος, φοβίες
10.19€ 7.64€
Άγχος, στρες
7.53€ 5.27€
Σχολική φοβία
10.00€ 8.00€
Όταν η λογική παραλογίζεται
11.10€ 7.77€
Άγχος
56.05€ 42.04€
Σκέφτομαι άρα αισθάνομαι
15.28€ 14.52€
Άγχος
11.66€ 8.75€