Ψυχολογία του στρες
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ψυχολογία του στρες

Ψυχολογία του στρες

Εκδότης:Αρμός
ISBN:978-960-615-277-1
Ημερομηνία έκδοσης:2020/6
Σελίδες:372
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.55€ από 16.50€

Περιγραφή:

Καθημερινά καταβάλλουμε τεράστιες προσπάθειες, χωρίς επιτυχία, να αποβάλουμε το στρες από τη ζωή μας. Τι ακριβώς είναι αυτό που μας στρεσάρει τόσο πολύ; Τι είναι το στρες; Ποια είναι τα συμπτώματά του; Πώς αντιμετωπίζονται; Το βιβλίο αυτό εισάγει τους αναγνώστες στη συναρπαστική Επιστήμη του Στρες: - Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις κρυφές επιδράσεις του στρες στο μυαλό και στο σώμα; - Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία; - Ποια είναι η σχέση του στρες με τα αυτοάνοσα νοσήματα; - Υπάρχει καλό και κακό στρες; - Τι μπορούμε να μάθουμε για τη διαχείριση του στρες από τους αθλητές των ακραίων σπορ; Η "Ψυχολογία του στρες" ανατρέχει βαθιά στις ρίζες του στρες και ρίχνει φως στους μηχανισμούς του. Παράλληλα, βοηθά τους αναγνώστες να προσεγγίσουν το στρες αποτελεσματικά και να βελτιώσουν τους τρόπους διαχείρισής του. Παρέχει χρήσιμες συμβουλές, εύκολες πρακτικές εφαρμογές και προσφέρει ανεξάντλητες δυνατότητες για αποφόρτιση, έκφραση, ψυχική ευφορία και ανάκτηση μιας ζωής με πληρότητα και ευψυχία.

Δείτε επίσης

Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
13.30€ 9.31€
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
14.70€ 13.23€
Νικώντας το άγχος
13.75€ 10.31€
Σκέφτομαι άρα αισθάνομαι
15.28€ 14.52€
Τα μυστικά της επιτυχίας. Relax!. Mini Kama-sutra. Καλή...
5.05€ 3.54€
Όταν η λογική παραλογίζεται
11.10€ 7.77€
Η βιολογία του φόβου
10.00€ 6.50€
Αντίο άγχος!
11.00€ 7.15€
Σχολική φοβία
10.00€ 8.00€
Άγχος, stress και υγεία
0.00€
Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα
6.12€ 4.28€
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
17.00€ 12.75€
Το νόημα του άγχους
16.00€ 12.00€
Τι μπορώ να κάνω για να μην υποφέρουν τα παιδιά μου από...
0.00€
Η λύση για το στρες
19.90€ 13.73€
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος
22.80€ 17.08€
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
22.00€ 14.30€
Η ανατομία του άγχους
16.60€ 10.79€
Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
12.00€ 9.00€
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
12.22€ 8.55€