Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας [email protected]
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Αντιμετωπίστε το άγχος

Αντιμετωπίστε το άγχος

Συγγραφέας:Γεωργιάδου, Νένα
Εκδότης:Οξυγόνο
ISBN:978-960-88402-5-6
Ημερομηνία έκδοσης:2006
Σελίδες:208
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.00€ από 12.12€

Περιγραφή:

Ένας χρήσιμος οδηγός γεμάτος πρακτικές και μεθόδους πλήρως εφαρμόσιμες στην ελληνική πραγματικότητα κατά του άγχους και του στρες που βασανίζουν το σύγχρονο άνθρωπο. Το βιβλίο αυτό είναι γραμμένο από επαγγελματία Ελληνίδα Ψυχολόγο και έχει δοθεί ιδιαίτερη προσοχή έτσι ώστε ο αναγνώστης να μην κουραστεί από δυσνόητες θεωρίες και εξειδικευμένη ορολογία. Λαμβάνοντας υπ' όψιν ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, η συγγραφέας δεν εμμένει σε μία μόνο μέθοδο αλλά παραθέτει δεκάδες διαφορετικές πρακτικές καταπολέμησης τού άγχους. Έτσι ο αναγνώστης καλείται να επιλέξει, μέσα από ένα πλήθος εναλλακτικών πρακτικών και μεθόδων, αυτή που του ταιριάζει καλύτερα, τόσο στο χαρακτήρα του όσο και στον τρόπο ζωής του. Μαζί με τις πρακτικές εφαρμογές, στο βιβλίο αυτό υπάρχουν και αρκετές πολύτιμες συμβουλές. Αυτές μας μαθαίνουν να διώχνουμε τις λάθος σκέψεις που είναι κατά πολύ μεγάλο ποσοστό υπεύθυνες για τη δημιουργία άγχους και μας οδηγούν σε αδιέξοδες καταστάσεις καταπολεμώντας, έτσι, το κακό στη ρίζα του.

Δείτε επίσης

Δωρεάν μεταφορικά
Η λύση για το στρες
19.90€ 17.91€
Relax!
4.00€ 3.60€
Ο κλοιός του άγχους και της φοβίας
14.70€ 11.00€
Σκέφτομαι άρα αισθάνομαι
15.28€ 14.52€
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
15.21€ 9.89€
Πώς να νικήσετε το στρες
12.90€ 9.42€
Πως να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
13.24€ 8.47€
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
0.00€
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
14.70€ 13.23€
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
21.30€ 14.69€
Διώξτε το άγχος
3.00€ 2.70€
Άγχος
12.23€ 7.83€
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
17.70€ 15.93€
Το stress φίλος ή εχθρός;
11.66€ 7.58€
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
10.50€ 7.88€
Relax
6.01€ 5.41€
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
11.90€ 7.74€
Ξεπερνώντας το άγχος
10.90€ 7.41€
Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
16.08€ 14.47€