Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Συγγραφέας:Grosser, Manfred
ISBN:978-960-278-100-5
Ημερομηνία έκδοσης:2000/1
Σελίδες:309
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
16.00€ από 20.00€
Περιγραφή:
Συγκεντρώνει τα πλέον σύγχρονα δεδομένα σχετικά με την προπόνηση φυσικής κατάσταση, καλύπτοντας όλο το φάσμα του αθλητισμού (από το σχολικό έως το υψηλό αγωνιστικό) των ηλικιών και των αθλημάτων. Στοιχειοθετούνται οι ικανότητες της δύναμης και της αντοχής, της ταχύτητας και της κινητικότητας, η σημασία τους, οι μορφές τους και οι βιολογικές βάσεις τους. Kάθε ικανότητα εξετάζεται μεμονωμένα και αναλύονται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την ανάπτυξή της ανάλογα με τους στόχους του εκάστοτε ασκούμενου.
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
Marcelo Bielsa. Επιθετική τακτική και ασκήσεις για τη δ...
Σύγχρονη προσέγγιση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστα...
Το ποδόσφαιρο και η συνεχής εξέλιξή του. Τόμος Β΄
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαι...
