Το στρες στη ζωή μας
Συγγραφέας:Χρούσος, Γεώργιος Π.
ISBN:978-618-232-067-9
Ημερομηνία έκδοσης:2024/10
Σελίδες:184
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20.5χ14.5
Γλώσσα:Ελληνική, Νέα
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.69€ από 12.99€
Περιγραφή:
Ο διακεκριμένος ενδοκρινολόγος, Δρ. Γιώργος Π. Χρούσος, μας προσφέρει μια επαναστατική ανάλυση του στρες, εξετάζοντας σε βάθος τις επιπτώσεις του στο ανθρώπινο πνεύμα και σώμα. Αντλώντας από δεκαετίες έρευνας, παρουσιάζει με κατανοητό τρόπο τα επιστημονικά δεδομένα πίσω από την αντίδραση στο στρες, το πώς αυτό επηρεάζει την υγεία μας και τον ρόλο του σε χρόνιες ασθένειες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η παχυσαρκία, ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές διαταραχές, αλλά και τα αυτοάνοσα νοσήματα.
Τα κείμενα του βιβλίου συνιστούν εκτενή οδηγό για την κατανόηση των βιολογικών μηχανισμών του στρες, εξηγώντας πώς αυτοί ενεργοποιούνται, πώς αντιδρά το πνεύμα και το σώμα και γιατί η παρατεταμένη έκθεση σε αυτό μπορεί να αποβεί τόσο επιζήμια. Από τις ορμόνες που τροφοδοτούν την αντίδραση μάχης ή φυγής ως τις μακροπρόθεσμες συνέπειες του ανεξέλεγκτου στρες, το βιβλίο αποκαλύπτει τους τρόπους με τους οποίους επηρεάζεται η ζωή μας, είτε προς το καλύτερο είτε προς το χειρότερο.
Δωρεάν μεταφορικά
Σκέψου ξανά: Η αξία του να γνωρίζεις τι δεν γνωρίζεις
Μπορείτε να αποκτήσετε αυτό που θέλετε
Η χαλάρωση: σωματική και διανοητική
Σχέσεις, Βρες Τον Άνθρωπο Που Ονειρεύεσαι
Το κίνητρο της δυσαρέσκειας - Πώς τα αρνητικά συναισθήμ...
Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του (Επετειακή έκδοση)
Αναπτύξτε τη διαίσθηση και τις ψυχικές σας δυνάμεις
Δωρεάν μεταφορικά
Αξίζεις περισσότερα!