My Diet Coach
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
My Diet Coach

My Diet Coach

Εκδότης:Ιβίσκος
ISBN:978-618-5093-84-6
Ημερομηνία έκδοσης:2019/5
Σελίδες:288
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.73€ από 16.50€

Περιγραφή:

Το "my diet coach" είναι ένα βιβλίο κινητοποίησης που έχει ως στόχο να βοηθήσει τον αναγνώστη να βάλει ένα τέλος στον φαύλο κύκλο δίαιτας - επαναπρόσληψης βάρους. Μέσα από διαλόγους πραγματικών περιστατικών, παρουσιάζονται οι δυσκολίες, τα προβλήματα και οι αμφιθυμίες των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται χρόνια με τον έλεγχο της διατροφής τους από τη μία, και από την άλλη, οι επιθυμίες, οι ανάγκες και οι δυνατότητές τους. Ο έλεγχος της διατροφής και του βάρους, εξαρτώνται πρωτίστως από τη δυνατότητα του ατόμου να αντιλαμβάνεται τη συναισθηματική του κατάσταση προσδιορίζοντάς τη με ακρίβεια και ταυτόχρονα να αναζητεί εκείνη την ανικανοποίητη ανάγκη που τον οδηγεί στη ματαίωση της προσπάθειας. Μέσα από αυτή τη διερεύνηση το άτομο θα είναι πάντα σε θέση να μαθαίνει για τις αδυναμίες του, χωρίς να χάνει τον αυτοσεβασμό του. Το βιβλίο αφήνει στην άκρη την ξύλινη γλώσσα των διατροφικών οδηγιών και διατροφικών σχημάτων και πραγματεύεται την επιτυχία της δίαιτας μέσω της κατανόησης και της αυτο-αποδοχής. Με οδηγό το όραμα, την ιδανική ζωή που ο καθένας φαντάζεται για τον εαυτό του, ο coach βοηθά τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντί του να σχεδιάσει τα βήματα που χρειάζεται να γίνουν, ώστε αυτό να υλοποιηθεί.

Δείτε επίσης

Η δίαιτα Ντουκάν
16.50€ 12.38€
Η καλύτερη δίαιτα του κόσμου
15.50€ 10.85€
Slimmer - Χάστε βάρος αλά ελληνικά
15.50€ 11.63€
Διατροφική νοημοσύνη
16.60€ 12.45€
Οδηγός διατροφής για εγκύους, βρέφη και μικρά παιδιά
18.80€ 13.16€
Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC)
5.99€ 4.19€
Ψυχο-γαστρονομία
13.30€ 9.31€
Υγιεινή μαγειρική
12.00€ 9.60€
Ωμοφαγική διατροφή: Αλμυρές και γλυκές συνταγές
16.60€ 10.79€
Αναζητώντας το Μαγικό Βάρος των ονείρων σου
18.80€ 13.16€
Ποντιακή διατροφή
59.90€ 56.91€
Γρήγορη και εύκολη δίαιτα keto
10.90€ 7.63€
Τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας (Αναθεω...
19.90€ 12.94€
Η Επιστήμη της Διατροφής
95.40€ 94.45€
Η δίαιτα sirt
14.40€ 10.80€
Σωστή διατροφή για υπέροχη εμφάνιση
12.00€ 11.40€
Συνταγές και διαιτολόγια για άτομα με διαβήτη με γιορτι...
32.00€ 23.90€
Τα ελιξίρια του χειμώνα
12.00€ 8.40€