Προθέρμανση

Προθέρμανση

Εκδότης:Sportbook

ISBN:978-618-82356-6-3

Ημερομηνία έκδοσης:2017/4

Σελίδες:48

Είδος:Βιβλίο

Διαστάσεις:21χ14

Γλώσσα:Ελληνικά

Παράδοση 4 έως 10 ημέρες

7.20€ από 8.00€

Περιγραφή:

Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση. Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο. Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.

Δείτε επίσης

Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία

Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία

Προπόνηση (αθλητισμός) - Martin, Dietrich

17.00€ 13.60€

Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων

Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων

Προπόνηση (αθλητισμός) - Λάππας, Βαγγέλης

28.00€ 25.20€

Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα

Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα

Προπόνηση (αθλητισμός) - Ταυρόπουλος, Περικλής

17.00€ 15.30€

Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus

Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus

Προπόνηση (αθλητισμός) - Τερζής, Αθανάσιος

32.00€ 28.80€

Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ

Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ

Προπόνηση (αθλητισμός) - Iams, Jim

12.00€ 10.80€

Σύγχρονη προπόνηση αντοχής

Σύγχρονη προπόνηση αντοχής

Προπόνηση (αθλητισμός) - Garcia, Mariano

30.00€ 24.00€

Η τέχνη του ποδοσφαίρου

Η τέχνη του ποδοσφαίρου

Προπόνηση (αθλητισμός) - Ward, Adam

15.35€ 10.75€

Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη

Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη

Προπόνηση (αθλητισμός) - Δεδούκος, Σταύρος

0.00€

Προπόνηση μετάβασης

Προπόνηση μετάβασης

Προπόνηση (αθλητισμός) - Τσοκακτσίδης, Μιχάλης

30.00€ 27.00€

Η τέχνη του τερματοφύλακα

Η τέχνη του τερματοφύλακα

Προπόνηση (αθλητισμός) - Leitert, Hans

20.39€ 18.35€

Το ποδόσφαιρο και η συνεχής εξέλιξή του. Τόμος Α΄

Το ποδόσφαιρο και η συνεχής εξέλιξή του. Τόμος Α΄

Προπόνηση (αθλητισμός) - Δημήτρης Λιάπης

27.22€ 24.50€

Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus

Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus

Προπόνηση (αθλητισμός) - Τερζής, Αθανάσιος

32.00€ 28.80€

Goalkeeper training methodology

Goalkeeper training methodology

Προπόνηση (αθλητισμός) - Λάππας, Βαγγέλης

30.00€ 27.00€

Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων

Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων

Προπόνηση (αθλητισμός) - Kraemer, William J.

30.00€ 24.00€

Προπόνηση ταχύτητας

Προπόνηση ταχύτητας

Προπόνηση (αθλητισμός) - Grosser, Manfred

11.91€ 9.53€

Προπονητής και αθλητική ψυχολογία

Προπονητής και αθλητική ψυχολογία

Προπόνηση (αθλητισμός) - Martens, Rainer

20.00€ 16.00€

Marcelo Bielsa. Επιθετική τακτική και ασκήσεις για τη δ...

Marcelo Bielsa. Επιθετική τακτική και ασκήσεις για τη δ...

Προπόνηση (αθλητισμός) - Αθανάσιος Τερζής

40.00€ 36.00€

Προπόνηση φυσικής κατάστασης

Προπόνηση φυσικής κατάστασης

Προπόνηση (αθλητισμός) - Grosser, Manfred

20.00€ 16.00€

Ισομετρική προπόνηση

Ισομετρική προπόνηση

Προπόνηση (αθλητισμός) - Hettinger, Theodor

12.00€ 9.60€

Το ξεκαθάρισμα στην προσωπική προπόνηση

Το ξεκαθάρισμα στην προσωπική προπόνηση

Προπόνηση (αθλητισμός) - Αλέξανδρος Παπαδιονυσίου

25.00€ 19.90€