Προθέρμανση
ISBN:978-618-82356-6-3
Ημερομηνία έκδοσης:2017/4
Σελίδες:48
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
7.20€ από 8.00€
Περιγραφή:
Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση. Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο. Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ
Σύγχρονη προπόνηση αντοχής
Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη
Η τέχνη του τερματοφύλακα
Το ποδόσφαιρο και η συνεχής εξέλιξή του. Τόμος Α΄
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Goalkeeper training methodology
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Προπονητής και αθλητική ψυχολογία
Marcelo Bielsa. Επιθετική τακτική και ασκήσεις για τη δ...
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Το ξεκαθάρισμα στην προσωπική προπόνηση