Προθέρμανση
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προθέρμανση

Προθέρμανση

Εκδότης:Sportbook
ISBN:978-618-82356-6-3
Ημερομηνία έκδοσης:2017/4
Σελίδες:48
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
7.20€ από 8.00€

Περιγραφή:

Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση. Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο. Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.

Δείτε επίσης

Μοντέλο παιχνιδιού τοποθέτησης (Positional Play)
27.22€ 24.50€
Πλειομετρικές ασκήσεις
12.00€ 9.60€
Diego Simeone. Επιθετική τακτική
25.55€ 23.00€
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
9.28€ 7.42€
Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις
40.00€ 36.00€
Προπόνηση αντοχής μεγάλων αποστάσεων
27.00€ 18.80€
Προπόνηση μετάβασης
30.00€ 25.50€
Προπόνηση αντοχής
12.79€ 10.23€
Ρεαλιστικά παιχνίδια 1v1. Τόμος Α΄
27.22€ 24.50€
Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες
30.00€ 27.00€
Pep Guardiola – Επιθετική τακτική
30.00€ 27.00€
Αθλητική ηθική
12.78€ 12.65€
Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης
25.00€ 22.50€
Ψυχολογική προετοιμασία στο στίβο
9.13€
Προπόνηση πετοσφαίρισης για αρχάριους
22.23€ 20.01€
Ισομετρική προπόνηση
12.00€ 9.60€
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα
17.00€ 15.30€
Σύγχρονη προσέγγιση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστα...
27.22€ 24.50€