Antistress
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Antistress

Antistress

Συγγραφέας:Blair, Linda
Εκδότης:Ψυχογιός
ISBN:978-960-453-594-1
Ημερομηνία έκδοσης:2009/6
Σελίδες:298
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
11.06€ από 15.80€

Περιγραφή:

Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου! Πολλοί από μας αισθανόμαστε πιεσμένοι από τη σύγχρονη ζωή. Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν γίνει τα σημεία των καιρών. Οικονομικές δυσκολίες, επαγγελματική ανασφάλεια, προβλήματα σχέσεων, φοβίες και έλλειψη ποιοτικού ελεύθερου χρόνου, όλα μας κάνουν να νιώθουμε απολύτως αβοήθητοι. Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Δίνει απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινότητας, όπως είναι η αϋπνία, οι κρίσεις πανικού και οι αρνητικές σκέψεις. Προτείνει στρατηγικές που έχει σχεδιάσει με ασθενείς της και μοιράζεται τις ιστορίες και τις επιτυχίες τους.

Δείτε επίσης

Νικήστε το άγχος
13.00€ 8.45€
Η χαρά του stress
16.45€
Άγχος
56.05€ 42.04€
Πανικός: Η μεγάλη εξέγερση μέσα μας
10.50€ 7.86€
Αντιμετωπίστε το άγχος
13.51€ 9.46€
Στρες
69.23€ 42.92€
Στρες και χαλάρωση
12.09€ 8.46€
Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα
20.39€ 19.37€
Το stress φίλος ή εχθρός; (Α Τόμος)
11.66€ 7.58€
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
5.50€ 3.85€
Τι μπορώ να κάνω για να μην υποφέρουν τα παιδιά μου από...
0.00€
Σχολική φοβία
10.00€ 8.00€
Το αντίδοτο του άγχους
19.27€ 12.53€
Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
16.08€ 6.50€
Άγχος, στρες
7.53€ 5.27€
Άγχος
12.23€ 7.95€
Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα
6.12€ 4.28€
Πανικός, άγχος, φοβίες
10.19€ 7.64€
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
26.50€ 17.23€