Ματ στην παχυσαρκία με 5 κινήσεις
ISBN:978-960-286-997-0
Ημερομηνία έκδοσης:2008/11
Σελίδες:243
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
4.50€ από 6.00€
Περιγραφή:
Το αδυνάτισμα είναι ένα παιχνίδι στρατηγικής που αν θέλουμε να κερδίσουμε θα πρέπει να έχουμε ένα πρόγραμμα, ένα σχέδιο στο μυαλό μας. Θα μπορούσε να είναι μια παρτίδα σκάκι που αν δεν θέλουμε να χάσουμε θα πρέπει να απαλλαγούμε από το ανυπόμονο και βιαστικό που χαρακτηρίζει την ανθρώπινη φύση. Η εφαρμογή μιας απλής υπερθερμιδικής δίαιτας δεν είναι αρκετή. Χρειάζεται να αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό, στην καθημερινότητά μας. Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να κάνουμε ματ με 5 απλές κινήσεις στον αντίπαλό μας.
Εβδομαδιαίο ημερολόγιο καταγραφής διατροφής
Άμεσα αποτελέσματα με τη δίαιτα GI
10.000 βήματα προς την υγεία
Τα σταφύλια και η ευεργετική τους αξία
Οι 100 κορυφαίες τροφές για να μείνετε νέοι
Τρώτε σωστά σύμφωνα με τα γονίδιά σας
Θέματα υγιεινής τροφίμων και διατροφής
Οι ντομάτες και η ευεργετική τους αξία
Μου τέλειωσε το βάλιουμ, να φάω μια μακαρονάδα;
Μα τι σημαίνει ‘‘τρώω υγιεινά";
Μαγειρική υγιεινής διατροφής
Εγχειρίδιο τροφίμων και διατροφής
