Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχαγωγία
ISBN:978-960-278-133-3
Ημερομηνία έκδοσης:2004/1
Σελίδες:263
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Τσεχικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
11.36€ από 14.20€
Περιγραφή:
Τα παιχνίδια και οι ασκήσεις γίνονται όλο και περισσότερο αγαπητό υλικό των μαθημάτων φυσικής αγωγής στα σχολεία. Χρησιμοποιούνται ως προετοιμασία στις διοργανώσεις δαφόρων σπορ για παιδιά, εφήβους και ενήλικες.
Ο έμπειρος και μεθοδικός συγγραφέας δείχνει πώς να χρησιμοποιούμε αυτές τις ασκήσεις και τα παιχνίδια μέσα σε μια αίθουσα γυμναστικής με παραδοσιακά αλλά και ασυνήθιστα γυμναστικά όργανα. Θεωρητικά παρουσιάζει τους σκοπούς της αγωγής και, κυρίως, συμβουλεύει για ποικίλες πράξεις, κινήσεις, ασκήσεις και παιχνίδια που είναι κατάλληλα για την καλλιέργεια της κινητικής επιδεξιότητας των παιδιών, της βελτίωσης των προσωπικών επαφών και της επικοινωνίας. Προτείνει λύσεις διαφόρων προβλημάτων.
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Βασικός Οδηγός του Personal Training από την NSCA
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
