Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα

Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα

Συγγραφέας:Freud, Michele
Εκδότης:Κριτική
ISBN:978-960-218-415-8
Ημερομηνία έκδοσης:2005/5
Σελίδες:274
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Εξαντλημένο
10.50€ από 14.00€

Περιγραφή:

Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα. Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Πρωτίστως πρέπει να ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας και να μην επιβάλλουμε στον εαυτό μας μια αυστηρή δίαιτα. Η μέθοδος που προτείνει είναι να ξαναβρούμε την απόλαυση· δημιουργώντας πιο υγιείς δεσμούς με την τροφή, που μας επιτρέπουν να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε να αδυνατίσουμε μια και καλή. Χάρη σε πρακτικές συμβουλές και ειδικές ασκήσεις, μπορείτε: - Να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν και σας ωθούν να φάτε. - Να απαλλαγείτε από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σας τις προσπάθειες. - Να διώξετε τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σας παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά. - Να ανακαλύψετε τις πραγματικές επιθυμίες σας.

Δείτε επίσης

Mini θερμιδομετρητής διαίτης
9.00€ 8.10€
Η ψυχολογία της δίαιτας
19.27€ 12.53€
Βίβλος υγείας
35.00€ 24.50€
Δίαιτα, σπορ και υγεία
0.00€
Η δίαιτα στη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
5.00€ 3.75€
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
0.00€
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη
8.52€ 6.39€
Σκέψου και αδυνάτισε
0.00€
Δίαιτες για να βοηθήσετε την ακμή
10.60€ 6.89€
Τρώτε σωστά για το μωρό σας
6.50€ 4.23€
Περί της τροφής των Ελλήνων στον 21ο αιώνα
17.00€ 14.45€
Vegan and Living Raw Food
20.00€ 17.00€
Η δίαιτα GI
7.96€ 5.97€
Οι συνταγές που άλλαξα(ν)
0.00€
Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου
16.94€ 11.01€
Υγιεινή διατροφή
27.52€ 26.14€
Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα
22.38€ 16.79€
Διαιτητική
0.00€
Όλα για τις θερμίδες για όλους
19.08€ 12.40€
Δίαιτα και διατροφή
18.02€ 13.52€