Αγαπήστε το σώμα σας
Συγγραφέας:Νταρίλη, Γιάννα
ISBN:978-960-16-1246-1
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:189
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
4.48€ από 5.97€
Περιγραφή:
Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει, απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, τρόπους για να βελτιώσετε τα "αδύνατα" σημεία σας και διατροφικές προτάσεις. [...]
Πάρε το σώμα σου στα χέρια σου
Τα μηνύματα του σώματός μας και πώς να τα κατανοούμε
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
Παχυσαρκία και κυτταρίτιδα
Προβλήματα με πλάτη, μέση και αρθρώσεις
Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά
Μυστικές συνταγές ομορφιάς
Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας
Το σώμα έχει τη δική του λογική (+CD)
Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης
