Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας

Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας

Εκδότης:Αθλότυπο
ISBN:978-960-7378-58-3
Ημερομηνία έκδοσης:2004/12
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
20.70€ από 23.00€

Περιγραφή:

Είναι πλέον γεγονός ότι η προπόνηση της Ισορροπίας και της Ιδιοδεκτικότητας (αίσθηση της κίνησης και της θέσης του σώματος στο χώρο) αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα κάθε ολοκληρωμένου προγράμματος φυσικής κατάστασης για οποιοδήποτε άθλημα και σε οποιοδήποτε επίπεδο. Επίσης, είναι επιστημονικά αποδεκτό ότι "όταν η αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας αυξάνεται κατά 50%, η πιθανότητα τραυματισμού μειώνεται κατά 80%". Ο συγγραφέας, με το βιβλίο αυτό, έρχεται να συμπληρώσει ένα κενό που υπάρχει στη σχετική βιβλιογραφία και το οποίο αφορά τη σωστή καθοδήγηση των επαγγελματιών -και όχι μόνο- του χώρου της άθλησης, καθώς και να εμπλουτίσει το «οπλοστάσιό» τους με ένα πλούσιο ασκησιολόγιο για τη βελτίωση της ικανότητας ισορροπίας μέσα από την προπόνηση των ιδιοδεκτικών υποδοχέων του ανθρώπινου σώματος. Πολύτιμη συμβολή στους στόχους του συγγραφέα προσφέρει και ένα θαυμάσιο CD-VIdeo που συνοδεύει το βιβλίο και που περιέχει αναλυτική παρουσίαση όλων των ασκήσεων. Ένα βιβλίο που απευθύνεται στους καθηγητές Φυσικής Αγωγής, στους εκπαιδευτές του χώρου των γυμναστηρίων, στους personal trainers και τους conditioning specialists, αλλά και σε όλους τους απλούς "εραστές" της άθλησης.

Δείτε επίσης

Προπόνηση τακτικής
18.26€ 14.61€
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
32.00€ 28.80€
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
25.00€ 23.75€
Coaching στο ποδόσφαιρο
25.00€ 20.00€
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία
0.00€
Η τεχνικοτακτική ανάλυση στην καλαθοσφαίριση
29.45€ 26.51€
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
17.00€ 13.60€
Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
27.00€ 24.30€
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
32.00€ 28.80€
FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τα...
25.00€ 22.50€
Αμυντικές ασκήσεις
9.00€ 8.10€
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
9.28€ 7.42€
Η τέχνη του ποδοσφαίρου
15.35€ 10.75€
Ρεαλιστικά παιχνίδια Rondo. Παίξε με τους κανόνες
13.89€ 12.50€
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
15.00€ 13.50€
Προπονώντας παιδιά
27.22€ 24.50€
Οι οργανωτικές και διοικητικές αρμοδιότητες του προπονη...
13.00€ 11.70€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
25.00€ 22.50€
Πλειομετρικές ασκήσεις
12.00€ 9.60€
Προπόνηση κοιλιακών
23.00€ 20.70€