Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας

Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας

Εκδότης:Αθλότυπο
ISBN:978-960-7378-58-3
Ημερομηνία έκδοσης:2004/12
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
20.70€ από 23.00€

Περιγραφή:

Είναι πλέον γεγονός ότι η προπόνηση της Ισορροπίας και της Ιδιοδεκτικότητας (αίσθηση της κίνησης και της θέσης του σώματος στο χώρο) αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα κάθε ολοκληρωμένου προγράμματος φυσικής κατάστασης για οποιοδήποτε άθλημα και σε οποιοδήποτε επίπεδο. Επίσης, είναι επιστημονικά αποδεκτό ότι "όταν η αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας αυξάνεται κατά 50%, η πιθανότητα τραυματισμού μειώνεται κατά 80%". Ο συγγραφέας, με το βιβλίο αυτό, έρχεται να συμπληρώσει ένα κενό που υπάρχει στη σχετική βιβλιογραφία και το οποίο αφορά τη σωστή καθοδήγηση των επαγγελματιών -και όχι μόνο- του χώρου της άθλησης, καθώς και να εμπλουτίσει το «οπλοστάσιό» τους με ένα πλούσιο ασκησιολόγιο για τη βελτίωση της ικανότητας ισορροπίας μέσα από την προπόνηση των ιδιοδεκτικών υποδοχέων του ανθρώπινου σώματος. Πολύτιμη συμβολή στους στόχους του συγγραφέα προσφέρει και ένα θαυμάσιο CD-VIdeo που συνοδεύει το βιβλίο και που περιέχει αναλυτική παρουσίαση όλων των ασκήσεων. Ένα βιβλίο που απευθύνεται στους καθηγητές Φυσικής Αγωγής, στους εκπαιδευτές του χώρου των γυμναστηρίων, στους personal trainers και τους conditioning specialists, αλλά και σε όλους τους απλούς "εραστές" της άθλησης.

Δείτε επίσης

Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
32.00€ 28.80€
Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες
30.00€ 27.00€
Marcelo Bielsa. Επιθετική τακτική και ασκήσεις για τη δ...
40.00€ 36.00€
Οι οργανωτικές και διοικητικές αρμοδιότητες του προπονη...
13.00€ 11.70€
Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις
40.00€ 36.00€
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
16.00€ 14.40€
Το παιδί σου δεν θα γίνει ποτέ σαν τον Μέσι
7.00€ 6.30€
Ρεαλιστικά παιχνίδια Rondo. Παίξε με τους κανόνες
13.89€ 12.50€
Το ποδόσφαιρο και η συνεχής εξέλιξή του. Τόμος Α΄
27.22€ 24.50€
Πέρα από την προπόνηση
9.23€ 7.38€
Πλήρης φυσική κατάσταση στο ποδόσφραιρο
25.00€ 22.50€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κ...
22.00€ 19.80€
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
4.76€ 3.81€
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
23.00€ 18.40€
Προπόνηση ταχύτητας
11.91€ 9.53€
Πλειομετρικές ασκήσεις
12.00€ 9.60€
Εθνική Ισπανίας, προπόνηση επίθεσης
30.00€ 27.00€
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
20.39€ 18.35€