Bodybuilding χωρίς φάρμακα

Bodybuilding χωρίς φάρμακα

Συγγραφέας:Δεδούκος, Σταύρος

Εκδότης:Αθλότυπο

ISBN:978-960-7378-46-0

Ημερομηνία έκδοσης:2003/6

Σελίδες:182

Είδος:Βιβλίο

Διαστάσεις:24χ17

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

13.60€ από 17.00€

Περιγραφή:

Βήμα προς βήμα πρόγραμμα γυμναστικής με βάρη, προσαρμοζόμενο ανά τύπο σώματος και συνδυαζόμενο εξατομικευμένο πλάνο διατροφής. Με μέγιστο 60΄ προπόνησης μέρα παρά μέρα, φτιάχνετε περισσότερους μυς, χάνετε περιττό λίπος και βελτιώνετε εντυπωσιακά τη σωματική σας εμφάνιση στις επόμενες 12 εβδομάδες... Και αυτά μόνο για αρχή!

Δείτε επίσης

Ταχύτητα

Γυμναστική - Dintiman, George B.

8.63€ 6.90€

Η αθλητική αγωγή στο σχολείο

Η αθλητική αγωγή στο σχολείο

Γυμναστική - Κωνσταντινάκος, Παντελής

20.00€ 15.00€

Pilates

Γυμναστική - Παπανικολάου, Αυγουστίνη

25.00€ 16.25€

Για καλύτερο άλμα

Για καλύτερο άλμα

Γυμναστική - Peterson, James A.

11.00€ 8.80€

Κίνηση και υγεία

Κίνηση και υγεία

Γυμναστική - Καραμανής, Δημήτρης

20.00€ 18.00€

Μυολογία των ασκήσεων δύναμης

Μυολογία των ασκήσεων δύναμης

Γυμναστική - Κέλλης, Σπύρος

18.00€ 14.40€

Βασικός Οδηγός του Personal Training από την NSCA

Βασικός Οδηγός του Personal Training από την NSCA

Γυμναστική - Brad J. Schoenfeld

90.10€ 55.86€

Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχα...

Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχα...

Γυμναστική - Neuman, Jan

14.20€ 11.36€

Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής

Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής

Γυμναστική - Δεδούκος, Σταύρος

14.00€ 11.20€

Μυική ενδυνάμωση

Μυική ενδυνάμωση

Γυμναστική - Buchbauer, Jurgen

20.29€ 16.23€

Ρυθμική γυμναστική, άθλημα και τέχνη

Ρυθμική γυμναστική, άθλημα και τέχνη

Γυμναστική - Σαβράμη, Κάτια

20.00€ 16.00€

Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής

Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής

Γυμναστική - Thierfelder, S.

11.00€ 8.80€

Γυμναστική - αερόμπικ

Γυμναστική - αερόμπικ

Γυμναστική - Fonda, Jane

14.84€ 11.13€

Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες...

Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες...

Γυμναστική - Δεδούκος, Σταύρος

11.00€ 8.80€

Κοιλιακές ασκήσεις

Κοιλιακές ασκήσεις

Γυμναστική - Norris, Christopher M.

15.07€ 12.05€

Για μια υπέροχη ζωή

Για μια υπέροχη ζωή

Γυμναστική - Μπουμπουράκας, Παρασκευάς

37.28€ 27.96€

Γυμναστική στην τρίτη ηλικία

Γυμναστική στην τρίτη ηλικία

Γυμναστική - Δεδούκος, Σταύρος

14.00€ 11.20€

Ρυθμική γυμναστική

Ρυθμική γυμναστική

Γυμναστική - Jastrjembskaia, Nadejda

28.00€ 21.00€

Πώς να ρίξετε το στομάχι σας

Πώς να ρίξετε το στομάχι σας

Γυμναστική - Everroad, Coach Jim

0.00€

Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια

Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια

Γυμναστική - Δεδούκος, Σταύρος

11.00€ 8.80€