Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό
ISBN:978-960-218-333-5
Ημερομηνία έκδοσης:2003/11
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.63€ από 15.50€
Περιγραφή:
[...] Το βιβλίο απευθύνεται σε όσους έχουν εξάρτηση από το φαγητό. Γι' αυτούς τους ανθρώπους η υποτροπή είναι ένας κίνδυνος που καιροφυλακτεί και ξεκινά από το μυαλό, πριν ακόμα απλώσουν το χέρι στο κουλουράκι ή σε άλλη διατροφική παγίδα.
Θα βρείτε εδώ τον ορισμό της εξάρτησης από το φαγητό, τα τρόφιμα που την προκαλούν καθώς και τις συνέπειες αυτής της εξάρτησης.
Το μυστικό είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε στην κατανάλωση υγιεινών τροφών για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό σας προτείνει η συγγραφέας.
"Για μερικούς ανθρώπους, ορισμένες τροφές μπορεί να είναι τόσο εθιστικές όσο και το οινόπνευμα. Τα επεξεργασμένα άμυλα, σε οποιαδήποτε μορφή, καθώς και η γλυκόζη ή η ζάχαρη, μπορεί να τους κάνουν ευερέθιστους, αγχώδεις και να τους οδηγήσουν ακόμη και στην κατάθλιψη. Η τρομερή αλήθεια είναι ότι αυτές οι τροφές μπορούν να προκαλέσουν εξάρτηση και στη συνέχεια έναν διατροφικό φαύλο κύκλο. Αυτό το βιβλίο γράφτηκε για να βοηθήσει στην κατανόηση και στην επίλυση του προβλήματος της εξάρτησης από το φαγητό".
Παχυσαρκία, μεταβολικό σύνδρομο και διαβήτης
Ματ στην παχυσαρκία με 5 κινήσεις
Διαταραχές πρόσληψης τροφής
Παχυσαρκία τέλος: Ο απόλυτος οδηγός
Η χειρουργική θεραπεία της νοσογόνου παχυσαρκίας στην κ...
Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία της παχυσαρκίας
Η κουκουβάγια ήταν κόρη του φούρναρη
Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό
Stop στην παιδική παχυσαρκία
Καταπολεμώντας την παιδική παχυσαρκία
Παιδική και εφηβική παχυσαρκία
Ευζωία παχύσαρκων παιδιών
Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα
Η πριγκίπισσα Ρούλα που ήταν "γεματούλα"
Η παχυσαρκία στην κλινική πράξη
Παχυσαρκία και κυτταρίτιδα
Μ' αγαπάς; Βοήθησέ με να ξεπεράσω το πρόβλημα με την τρ...