Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών
ISBN:978-960-03-3379-4
Ημερομηνία έκδοσης:2003/9
Σελίδες:183
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
15.98€ από 21.30€
Περιγραφή:
Ποια μυστικά γνώριζαν οι πρόγονοί μας και διατηρούσαν το σώμα και το πνεύμα τους υγιή; Ποιες ήταν οι τροφές και τα βότανα που τους χάριζαν ευεξία, αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση, ενέργεια, δύναμη, ευφυΐα, ενθουσιασμό;
Το διατροφικό πλαίσιο της εποχής ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν τους αρχαίους Έλληνες Ολυμπιονίκες να διαπρέψουν και να καταξιωθούν.
Μέσα από αυτή τη γνώση μπορούμε να αξιολογήσουμε τα οφέλη της διατροφής αυτής, στην οποία βασίζεται η Μεσογειακή Δίαιτα, και να την ακολουθήσουμε όπως προτείνεται στο βιβλίο.
Άμεσα αποτελέσματα με τη δίαιτα GI
Υγιεινή διατροφή με γλυκαιμικό έλεγχο
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
Πάρε το σώμα σου στα χέρια σου
Παχυσαρκία και αδυνάτισμα
Τρώτε σωστά για το μωρό σας
Μου τέλειωσε το βάλιουμ, να φάω μια μακαρονάδα;
Poposilkowa Hipertro?jglicerydemia
Διατροφή και μεταβολισμός
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Πρακτικός οδηγός προπόνησης και διατροφής
Γιατί δεν πρέπει να τρώτε κρέας
Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου
