Φυσικό bodybuilding
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Φυσικό bodybuilding

Φυσικό bodybuilding

ISBN:978-960-239-568-4
Ημερομηνία έκδοσης:2002
Σελίδες:447
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Εξαντλημένο
14.84€ από 21.20€

Περιγραφή:

Φυσικό bodybuilding είναι μια υγιής και απαραίτητη για τον άνθρωπο δραστηριότητα, κατά την οποία αυξάνεται η μυϊκή μάζα και η δύναμη, ενώ παράλληλα βελτιώνεται η εμφάνιση, η αεροβική ικανότητα (αντοχή), η ευκαμψία και το πνεύμα. Γενικά επωφελείται ισορροπημένα όλος ο οργανισμός, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Δεν έχει καμία σχέση με απαγορευμένες ουσίες (φάρμακα). Στόχος του βιβλίου είναι να παρατεθούν οι περισσότερες, κατά το δυνατόν, πληροφορίες σχετικά με το bodybuilding. Με τη βοήθεια ενός οδηγού σχεδιασμού προγραμμάτων, ο αναγνώστης θα είναι σε θέση να σχεδιάσει το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για τον ίδιο. Επίσης, οι προπονήσεις του θα είναι ασφαλείς και παραγωγικές. Απευθύνεται σε όλους όσοι θέλουν να μάθουν για το bodybuilding και να έχουν τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα από τις προπονήσεις τους. [...]

Δείτε επίσης

Προπόνηση κοιλιακών
23.00€ 20.70€
Pilates
5.00€ 3.50€
20 χρόνια γυμναστική
5.00€ 3.75€
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
9.00€ 6.75€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
12.00€ 9.00€
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
25.00€ 18.75€
Πολύπλευρη ρυθμική αγωγή
0.00€
Μυική ενδυνάμωση
20.29€ 16.23€
Ασκήσεις εδάφους
5.87€ 4.40€
Τα βάρη για εφήβους
10.14€ 8.11€
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
10.00€ 6.80€
Ρυθμική γυμναστική
27.00€ 20.25€
Πιλάτες για όλους
27.00€ 19.44€
Μουσική και κίνηση
30.00€ 22.50€
Η χαρά του δρομέα
15.90€ 11.13€
Eurofit, για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
5.06€ 4.05€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου αγωνιστικής γυμναστικής ...
40.00€ 30.00€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου γυμναστικής θηλέων Δ.Ο.Γ...
19.08€ 14.31€