Στρες, φίλος για μια ζωή
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Στρες, φίλος για μια ζωή

Στρες, φίλος για μια ζωή

Συγγραφέας:Adams, Jenni
Εκδότης:Φυτράκη
ISBN:978-960-535-287-5
Ημερομηνία έκδοσης:2003/1
Σελίδες:295
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ13
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
0.00€

Περιγραφή:

Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά. Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης. -Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σας - Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες - Η αναπνοή είναι το μυστικό - Χαλαρώστε και ξεδώστε - Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση - Τεχνικές στην καθημερινή ζωή - Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε

Δείτε επίσης

Spa στο γραφείο
6.70€ 5.36€
Σπάσε τον κώδικα του στρες
17.90€ 10.74€
Αποτελεσματική διαχείριση εργασιακού στρες
31.00€ 23.25€
Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή
16.08€ 4.95€
1000 και 1 τρόποι για να χαλαρώσετε
0.00€
Η τριλογία της ψυχικής διαταραχής
19.17€ 12.46€
Στρες, φίλος για μια ζωή
0.00€
Ανακούφιση από το στρες
18.00€ 13.50€
Μεγαλώνοντας ισορροπημένα παιδιά σε έναν παράλογο κόσμο
16.31€ 11.09€
Υπεραπασχόληση και άγχος
15.00€ 9.75€
Άγχος, stress και υγεία
0.00€
Οι ηλίθιοι είναι ανίκητοι ... και καταφέρνουν πάντοτε ν...
20.29€ 18.26€
Μου τέλειωσε το βάλιουμ, να φάω μια μακαρονάδα;
15.00€ 11.25€
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
14.70€ 13.23€