Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
ISBN:978-960-04-2124-8
Ημερομηνία έκδοσης:2002/11
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.55€ από 12.22€
Περιγραφή:
Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας έχει αρχίσει να σας εγκαταλείπει; Μην ανησυχείτε. Τώρα πια μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και ευεξία και μάλιστα να γίνετε ακόμη πιο ανθεκτικοί από πρώτα. Το μυστικό είναι η διατροφή. Ο διακεκριμένος διαιτολόγος Πάτρικ Χόλφορντ εξηγεί αναλυτικά ότι τρώγοντας σωστά και λαμβάνοντας τα απαραίτητα συμπληρώματα στις κατάλληλες δόσεις, θα μπορέσετε πραγματικά να Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση.
Σωστή διατροφή και καλύτερη ζωή
Εισαγωγή στη διατροφή του ανθρώπου
Μα τι σημαίνει ‘‘τρώω υγιεινά";
Συνταγές υγιεινής διατροφής
Βασικές αρχές υγιεινής διατροφής
Μοριακή γενετική του ανθρώπου
Μάθε και συ πώς και τί να τρως σωστά
Παχυσαρκία τέλος: Ο απόλυτος οδηγός
Η αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic
200 νέες συνταγές για το συνδυασμό τροφών
Καλή τροφή για όλους για πάντα
