Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες

Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες

Συγγραφέας:Pierson, Gisèle
ISBN:978-960-304-023-1
Ημερομηνία έκδοσης:2000/1
Σελίδες:464
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
0.00€

Περιγραφή:

Μερικές φορές αισθάνεστε κουρασμένοι, κακοδιάθετοι, διαλυμένοι; Θα θέλατε να αποκτήσετε ξανά τη φόρμα σας και την ευεξία που τη συνοδεύει, χωρίς ωστόσο να γίνετε πρωταθλητής του μπόντι μπίλντινγκ ή διάσημος διαιτολόγος; Το βιβλίο αυτό σας δίνει αυτή ακριβώς τη δυνατότητα. Η συγγραφέας, Ζιζέλ Πιερσόν, προτείνει, σε ένα ελαφρύ και πειστικό ύφος, γεμάτο χιούμορ, μια σειρά πρακτικών συμβουλών που τηρούνται εύκολα: μερικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μια απλή περιγραφή των τροφίμων, των συστατικών τους και των επιπτώσεών τους - ευμενών και δυσμενών - στο σώμα και, κυρίως, 170 συνταγές για ποικίλα και ισορροπημένα γεύματα 50 ημερών. Η Ζιζέλ Πιερσόν είναι μητέρα πέντε παιδιών και καθηγήτρια αγγλικών. Με το "Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία- Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες" μας προτείνει απλές, φτηνές, γρήγορες στο μαγείρεμα και πρωτότυπες συνταγές, σχεδιασμένες για δύο άτομα που εργάζονται και τρώνε έξω.

Δείτε επίσης

Παχυσαρκία τέλος: Ο απόλυτος οδηγός
21.00€ 13.65€
Πολύτιμες αρχαίες αφροδισιακές συνταγές
21.30€ 15.98€
Fitness
19.17€ 13.23€
Anticancer: Η προληπτική δύναμη των τροφών
16.60€ 10.79€
Η μεσογειακή διατροφή
14.20€ 10.65€
Γρήγορη και εύκολη δίαιτα keto
10.90€ 7.63€
The Dr. Dellis Diet: Δίαιτα βασικής ινσουλίνης
14.90€ 11.18€
Εγχειρίδιο φυσικής υγιεινής
15.00€ 11.25€
Κρητική παραδοσιακή κουζίνα
25.44€ 19.07€
Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα
20.39€ 19.37€
Προικισμένα μωρά, εμπνευσμένοι γονείς (Για μια άλλη προ...
10.50€ 7.86€
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία
0.00€
Για να τρώμε σωστά
13.57€ 10.85€
Το σώμα σου είναι γενετικά προγραμματισμένο να είναι υγ...
16.60€ 11.62€
Βασικές αρχές υγιεινής διατροφής
0.00€
Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα
14.00€ 10.50€
Ελλήνων διατροφή μέτρον άριστον
112.11€ 106.50€
GL+, η πιο σωστή δίαιτα βήμα - βήμα
25.43€ 19.07€
Τροφή, διατροφή, ανατροφή
15.00€ 10.50€
Υγεία και μακροζωία
13.76€ 9.63€