Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες

Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες

Συγγραφέας:Pierson, Gisèle
ISBN:978-960-304-023-1
Ημερομηνία έκδοσης:2000/1
Σελίδες:464
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
0.00€

Περιγραφή:

Μερικές φορές αισθάνεστε κουρασμένοι, κακοδιάθετοι, διαλυμένοι; Θα θέλατε να αποκτήσετε ξανά τη φόρμα σας και την ευεξία που τη συνοδεύει, χωρίς ωστόσο να γίνετε πρωταθλητής του μπόντι μπίλντινγκ ή διάσημος διαιτολόγος; Το βιβλίο αυτό σας δίνει αυτή ακριβώς τη δυνατότητα. Η συγγραφέας, Ζιζέλ Πιερσόν, προτείνει, σε ένα ελαφρύ και πειστικό ύφος, γεμάτο χιούμορ, μια σειρά πρακτικών συμβουλών που τηρούνται εύκολα: μερικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μια απλή περιγραφή των τροφίμων, των συστατικών τους και των επιπτώσεών τους - ευμενών και δυσμενών - στο σώμα και, κυρίως, 170 συνταγές για ποικίλα και ισορροπημένα γεύματα 50 ημερών. Η Ζιζέλ Πιερσόν είναι μητέρα πέντε παιδιών και καθηγήτρια αγγλικών. Με το "Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία- Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες" μας προτείνει απλές, φτηνές, γρήγορες στο μαγείρεμα και πρωτότυπες συνταγές, σχεδιασμένες για δύο άτομα που εργάζονται και τρώνε έξω.

Δείτε επίσης

Πιλάτες
18.35€ 13.76€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Bodybuilding χωρίς φάρμακα
17.00€ 15.30€
Αερόμπικ
11.91€ 9.53€
The Complete Abdominal Program for Men
10.05€ 9.05€
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
17.24€ 12.93€
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
23.00€ 20.70€
20 χρόνια γυμναστική
5.00€ 3.75€
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
25.00€ 22.50€
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
0.00€
Παιδαγωγική γυμναστική
23.00€ 17.25€
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
19.00€ 13.30€
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
12.00€ 9.00€
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
9.00€ 6.75€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Πιλάτες για όλους
27.00€ 19.44€
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
14.00€ 12.60€
Fitness
19.17€ 13.23€
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
25.00€ 18.75€