Η ψυχολογική υπεροχή στον αθλητισμό
ISBN:978-960-8183-16-2
Ημερομηνία έκδοσης:2004/1
Σελίδες:432
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ22
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
40.57€
Περιγραφή:
"Πώς μπορώ να αυξήσω τη συνέπεια και την προσήλωση των αθλητών μου"; "Πώς μπορώ να τους μάθω να είναι περισσότερο συγκεντρωμένοι στον αγώνα;" "Άκουσα για τη νοερή προπόνηση. Δουλεύει πραγματικά; Πώς μπορώ να την εφαρμόσω;". Αυτές είναι μερικές συνηθισμένες απορίες προπονητών και αθλητών σχετικά με την εφαρμογή της ψυχολογίας στον αθλητισμό. Σε αυτό το βιβλίο υπάρχουν οι απαντήσεις σε αυτές και πολλές άλλες παρόμοιες ερωτήσεις.
Το βιβλίο είναι γραμμένο με απλό και κατανοητό τρόπο και μπορεί να βοηθήσει άμεσα επαγγελματίες προπονητές όλων των αθλημάτων, πρωταθλητές και αθλητές αγωνιστικού αθλητισμού, γυμναστές, προπονητές ερασιτεχνικών ομάδων, προπονητές παιδικών ομάδων και εκπαιδευτικούς φυσικής αγωγής. Τα περιεχόμενα του βιβλίου χωρίζονται σε τρία μεγάλα μέρη. Στο πρώτο μέρος μπορείτε να μάθετε για ψυχολογικές τεχνικές που μπορούν να μεγιστοποιήσουν την απόδοση των αθλητών όπως η νοερή προπόνηση, οι μέθοδοι χαλάρωσης και ο έλεγχος του στρες, οι τεχνικές αυτοσυγκέντρωσης, ο αυτοδιάλογος, ο καθορισμός στόχων και άλλες. Θα μάθετε πώς συμβάλλουν οι τεχνικές αυτές στην αύξηση της απόδοσης, θα διαβάσετε παραδείγματα για το πώς εφαρμόζονται και θα δείτε πολλές ασκήσεις για να μάθετε να τις εφαρμόζετε στην προπόνηση και στον αγώνα.
Το δεύτερο μέρος είναι αφιερωμένο στην κοινωνική αθλητική ψυχολογία και παρουσιάζονται ζητήματα όπως το πώς μπορούμε να αυξήσουμε τα κίνητρα και την προσπάθεια των αθλητών, οι σχέσεις του ατόμου με την ομάδα, η ηγεσία στον αθλητισμό, οι αρχές επικοινωνίας, η βία και η επιθετικότητα και η ηθική ανάπτυξη στον αθλητισμό. Παρουσιάζονται οι κυριότερες θεωρίες που σχετίζονται με τα παραπάνω θέματα συνοδευόμενες από πολλά παραδείγματα εφαρμογών στην πράξη. Στο τρίτο μέρος, μπορείτε να διαβάσετε για την ψυχολογία της αντιμετώπισης ειδικών καταστάσεων στον αθλητισμό όπως η ψυχολογία των τραυματισμένων αθλητών, ο έλεγχος του βάρους και οι διατροφικές ανωμαλίες, το σύνδρομο της υπερπροπόνησης και η ψυχολογία των αθλητών και αθλητριών με αναπηρίες.
Ένα τεκμηριωμένο πρακτικό βιβλίο για να βελτιώσετε την απόδοση στην προπόνηση και τον αγώνα.
Αθλητισμός, πολιτική & ΜΜΕ
Μακροχρόνιος και ετήσιος σχεδιασμός στα δρομικά και σύν...
H ιστορία της Ελληνικής Χειροπάλης (Μπρα-ντε-φερ)
Συμπεριφορά καταναλωτή στις αθλητικές υπηρεσίες
Ο αθλητισμός στην κοινωνία και η κοινωνία του αθλητισμο...
Δωρεάν μεταφορικά
Michael Jordan
ΙΔΕΕΣ και «ΣΤΡΑΤΗΓΟΙ» που άλλαξαν το ποδόσφαιρο
Παιδαγωγικές περιπτώσεις στη φυσική Αγωγή και τον αθλητ...
Το αλφαβητάρι του Παναθηναϊκού
Διδάσκοντας αθλητικές δεξιότητες στα παιδιά
Οι οικονομικές επιπτώσεις του αθλητισμού στην Ελλάδα
Για τον Απόλλωνα που αγαπήσαμε
Κολύμβηση οι 100 καλύτερες ασκήσεις
Ιστορία Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 3000 π.Χ.-2000 μ....
The Super Trivia Quiz Book! – Αγαπάς το Ποδόσφαιρο;
4-3-3 Η εφαρμογή του συστήματος
Η απομυθοποίηση της οδήγησης σε αγώνες ράλι
1ο διεθνές συνέδριο κλασικού αθλητισμού