Άριστη φυσική κατάσταση
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άριστη φυσική κατάσταση

Άριστη φυσική κατάσταση

Συγγραφέας:Battison, Toni
Εκδότης:Ντουντούμη
ISBN:978-960-7837-84-4
Ημερομηνία έκδοσης:2001/1
Σελίδες:80
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.31€ από 13.75€

Περιγραφή:

- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο. - Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους. - Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα. - Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.

Δείτε επίσης

Γυμναστική και υγεία
12.00€ 9.60€
Μαίανδρος
11.13€ 8.35€
Κίνηση και υγεία
20.00€ 18.00€
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
25.00€ 22.50€
Άριστη φυσική κατάσταση
13.75€ 10.31€
Ενόργανη γυμναστική
35.00€ 26.25€
Πολύπλευρη ρυθμική αγωγή
0.00€
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
7.00€ 5.60€
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
16.66€ 10.83€
Η άσκηση και το σώμα σου
12.50€ 8.75€
Pilates
19.17€ 13.23€
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
14.71€ 11.77€
Ενόργανη γυμναστική
23.00€ 17.25€
Οδηγός διατάσεων
12.00€ 10.80€
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
15.00€ 12.00€
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
12.00€ 9.00€
Για καλύτερο άλμα
11.00€ 9.90€
Γυμναστική - αερόμπικ
14.84€ 11.13€
Αερόμπικ
11.91€ 9.53€