Η τέχνη της αναπνοής
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Η τέχνη της αναπνοής

Η τέχνη της αναπνοής

Συγγραφέας:Zi, Nancy
Εκδότης:Διόπτρα
ISBN:978-960-364-191-9
Ημερομηνία έκδοσης:2002/2
Σελίδες:303
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
0.00€

Περιγραφή:

"Η τέχνη της αναπνοής" μάς δείχνει πώς να μεταμορφώσουμε την αναπνοή σε ζωτική ενέργεια, για να πετύχουμε τέλεια ισορροπία σώματος, νου και πνεύματος. Η συγγραφέας του, Nancy Zi, τραγουδίστρια και ειδική σε θέματα αναπνοής, μας διδάσκει την τέχνη της αναπνοής σε 6 απλά μαθήματα. Χρησιμοποιώντας ασκήσεις και νοητικά "γυμνάσματα", μας δείχνει πώς να χρησιμοποιούμε την αναπνοή μας για να καταφέρουμε: - να νιώθουμε και να είμαστε υγιείς - να ελαχιστοποιήσουμε τα συμπτώματα του γήρατος - να αυξήσουμε το σφρίγος και τη ζωτικότητά μας - να ανακουφίσουμε τον πόνο και να επισπεύσουμε τη θεραπεία - να ενδυναμώσουμε την ομιλία, το τραγούδι, το διαλογισμό, τις επιδόσεις στον αθλητισμό, κ.λπ.

Δείτε επίσης

Η αθλητική αγωγή στο σχολείο
20.00€ 15.00€
Pilates εύκολα και απλά
0.00€
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής
14.00€ 12.60€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου γυμναστικής θηλέων Δ.Ο.Γ...
19.08€ 14.31€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Pilates
5.00€ 3.50€
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
10.00€ 6.80€
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
17.24€ 12.93€
Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχα...
14.20€ 11.36€
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
14.00€ 12.60€
Γυμναστική και υγεία
12.00€ 9.60€
Step
14.00€ 11.20€
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
9.00€ 6.75€
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
14.71€ 11.77€
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
19.00€ 13.30€
Μυική ενδυνάμωση
20.29€ 16.23€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου αγωνιστικής γυμναστικής ...
40.00€ 30.00€
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
15.00€ 12.00€
Fitness
19.17€ 13.23€