Ηρεμήστε
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-3058-8
Ημερομηνία έκδοσης:2001/11
Σελίδες:149
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ12
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
0.00€
Περιγραφή:
Πώς αντιδράτε σε καταστάσεις που δεν εξελίσσονται σύμφωνα με τα σχέδιά σας; Πώς αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που δεν κάνουν ό,τι θέλετε εσείς; Αφήνετε τις απογοητεύσεις της ζωής να συσσωρεύονται μέσα σας ώσπου να εκραγείτε από θυμό και οργή; Αν ναι, οι αντιδράσεις σας μπορεί να αποβούν καταστροφικές και να μη σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το εκάστοτε πρόβλημα και να νιώσετε ευτυχισμένοι. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το θυμό σας και να υπομείνετε τις απογοητεύσεις της ζωής, δείχνοντάς σας πώς να διερευνήσετε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας. Μόλις συνειδητοποιήσετε τι κάνετε στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε πορεία. Δεν χρειάζεται να πικραίνεστε, να μνησικακείτε ή να δυσφορείτε μόνο και μόνο επειδή δεν γίνεται το δικό σας. Ο δρ Χοκ προσεγγίζει το πρόβλημα του θυμού και της απογοήτευσης με τα ίδια λογικά επιχειρήματα που χρησιμοποίησε και στο άλλο, εξαιρετικά πετυχημένο, βιβλίο του, την Κατάθλιψη.
Οι κανόνες του καλού γονιού
Πρόσκληση στην προσωποκεντρική προσέγγιση
Μεγαλύτερη αλλά καλύτερη, αλλά μεγαλύτερη
Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου
Μην πυροβολείτε τον υπάλληλο
Και τώρα... πώς λέμε όχι;
Μια σκέψη για κάθε ημέρα (Βιβλίο 1ο)
O Άγιος, ο σέρφερ και η πρόεδρος
Η τέχνη της αυτοπεποίθησης στη ζωή και στις πωλήσεις
Πώς να τον αγαπάτε χωρίς να χάνετε τον εαυτό σας