Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης
Συγγραφέας:Feldenkrais, Moshe
ISBN:978-960-349-001-2
Ημερομηνία έκδοσης:1994/11
Σελίδες:232
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.97€ από 13.80€
Περιγραφή:
Στη "Συνειδητοποίηση Μέσω της Κίνησης", οι οδηγίες δίνονται λεκτικά από τον διδάσκοντα και συνήθως σε ομάδες. Οι διδασκόμενοι συγκεντρώνονται στην παρατήρηση των κινήσεων που κάνουν, με σκοπό τη συνειδητοποίηση διαφορετικών τρόπων δράσης από αυτές που χρησιμοποιούν καθημερινά. Σκέψη, αίσθηση και φαντασία ενεργοποιούνται για τη συνειδητοποίηση αυτή. Οι κινήσεις μπορούν να γίνουν ξαπλωτά, καθιστά ή και όρθια. Το ντύσιμο πρέπει να είναι ελαφρύ και να μην εμποδίζει την ελεύθερη κινητικότητα του σώματος. (Απόσπασμα από την παρουσίαση της έκδοσης)
Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία
Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά
Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας
Προβλήματα με πλάτη, μέση και αρθρώσεις
Νέες μέθοδοι και τεχνικές εναντίον της κυτταρίτιδας
Παχυσαρκία και κυτταρίτιδα
Φυσικές συνταγές ομορφιάς
Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης
