Σετ προσφοράς: Υγεία - Χαλάρωση
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Σετ προσφοράς: Υγεία - Χαλάρωση

Σετ προσφοράς: Υγεία - Χαλάρωση

Εκδότης:Ψύχαλος
ISBN:Books2u182
Ημερομηνία έκδοσης:2005
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:17x24
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
17.00€ από 51.00€

Περιγραφή:

Ο ύπνος και τα μυστικά του

Ο απαραίτητος οδηγός για να κοιμάστε εύκολα και να μην ξυπνάτε αμέσως μετά από λίγο. -Αξιόπιστες και έγκυρες πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου: αυπνία-εφιάλτες-ροχαλητό-παιδικές διαταραχές. -Συμβουλές για φυσικές θεραπείες που προάγουν το βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο, όπως διαλογισμός, μασάζ, βοτανοθεραπεία και αρωματοθεραπεία. -Προτάσεις βασισμένες στις αρχές της Κινέζικης φιλοσοφίας του Φένγκ Σούι για τη διαμόρφωση του τέλειου υπνοδωματίου. -Υπέροχη εικονογράφηση με περισσότερα από 60 ατμοσφαιρικά και εμπνευσμένα ζωγραφικά έργα.

 

Αρωματοθεραπεία

Τα αιθέρια έλαια είναι αποτελεσματικά σε κάθε επίπεδο - φυσικό , συγκινησιακό , πνευματικό . Καθαρίζουν το σώμα , ανακουφίζουν από τη φυσική και πνευματική ένταση και ισορροπούν το νου . Χρησιμοποιούμενες από την αρχαιότητα , αυτές οι αρωματικές ουσίες εξάγονται από τα πέταλα , τα φύλλα , τις ρίζες , το ξύλο και τις ρητίνες των φυτών . Η Αρωματοθεραπεία είναι ο πρώτος πρακτικό οδηγός που σας βοηθά να προλάβετε και να θεραπευθείτε μόνοι σας από συνηθισμένα προβλήματα της υγείας σας , εκμεταλλευόμενοι τις ωφέλιμες ιδιότητες των αιθερίων ελαίων . Οδηγίες βήμα προς βήμα , συνοδευόμενες από κατατοπιστικές εικόνες , παρουσιάζουν τα κύρια στάδια της αγωγής . Ένα επιπλέον κεφάλαιο , αφιερωμένο στην καθημερινή αρωματοθεραπεία , εισάγει καινούργιους τρόπους χρήσης των αιθερίων ελαίων στο σπίτι . Το κύριο μέρος του βιβλίου σας αποκαλύπτει τη χρήση τριάντα διαφορετικών αιθερίων ελαίων για την αντιμετώπιση ενό μεγάλου φάσματος αδιαθεσιών , όπως : ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ . ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΚΟΥΡΑΣΗ . ΔΥΣΠΕΨΙΑ . ΠΕΣΙΜΟ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ . ΑΫΠΝΙΕΣ . ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ . ΠΟΝΟΥΣ ΕΜΜΗΝΟΡΡΟΙΑΣ . ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΓΡΙΠΠΗ . ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣ . ΑΚΜΗ .

 

Γιόγκα

Μάθετε πώς να χαλαρώνετε μετά από μια κουραστική μέρα, χρησιμοποιώντας αυτό τον εύχρηστο οδηγό γιόγκα. Η παρουσίαση των διάφορων στάσεων και οι απλές οδηγίες για τον επιτυχημένο διαλογισμό εξηγούνται διεξοδικά και περιγράφονται με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Ο οδηγός για Απλές Τεχνικές Γιόγκα θα σας καθοδηγήσει με απλές και εύκολες σειρές ασκήσεων γιόγκα, δημιουργώντας έτσι ένα αίσθημα χαλάρωσης και εσωτερικής ηρεμίας. · Παρουσίαζει την προέλευση, τη φιλοσοφία και την ιστορία της γιόγκα. · Εξηγεί τις βασικές τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής και σωστής στάσης του σώματος. · Περιγράφει περισσότερες από 50 ασκήσεις γιόγκα. · Περιλαμβάνει μια ποικιλία από πλήρεις σειρές ασκήσεων γιόγκα που καλύπτουν όλες τις ανάγκες και τα επίπεδα ικανότητας. · Συμβουλεύει για το πώς να βρείτε ένα καλό δάσκαλο.

Δείτε επίσης

Δωρεάν μεταφορικά
Σετ προσφοράς: Καλλιτεχνικές κατασκευές 3, Μετάξι - Ύφα...
38.16€ 14.00€
Δωρεάν μεταφορικά
Σετ προσφοράς: Καλλιτεχνικές κατασκευές 2, Βιτρώ - Γυαλ...
38.16€ 14.00€
Πακέτο: Το πρώτο μου τετράδιο
14.40€ 12.96€
Δωρεάν μεταφορικά
Σετ βιβλίων Uglies 1-4
62.00€ 47.00€
ΚΑΣΕΤΙΝΑ Nicci French: 1 - 4
38.85€ 25.25€
Πακέτο: Uglies - Pretties
15.50€ 10.85€
Σετ προσφοράς: Judge Dredd Series (01.2 - 05.1)
95.20€ 39.00€
Δωρεάν μεταφορικά
Σετ βιβλίων: Αρχίζει με Εμάς - Τελειώνει με εμάς (εξώφυ...
35.40€ 27.40€
ΚΑΣΕΤΙΝΑ - Πάνος Αμυράς: Ο Λιμός, Τα Λύτρα
19.95€ 12.97€
Πακέτο: Εφ7ά χρόνια σκοτάδι - Θάρρος ή αλήθεια
14.40€ 10.08€
Σετ προσφοράς: Υγεία - Γυναίκα
43.00€ 12.00€
Σετ προσφοράς: Φτιάχνω μόνος μου 2 - Τρόφιμα
60.00€ 23.00€
Κασετίνα: Το ημερολόγιο ενός σπασίκλα 1-3
33.30€ 23.31€
Δωρεάν μεταφορικά
Σετ προσφοράς: Πείραμα μνήμης - Ο φόνος είναι χρήμα - Η...
42.50€ 29.75€
Δωρεάν μεταφορικά
Σετ προσφοράς: Ανάμεσα σε ηλίθιους - Αναμέσα σε βαμπίρ
35.40€ 31.86€
Σετ προσφοράς: Hobby - Πλέξιμο
55.00€ 15.00€
Πακέτο: Πίτερ Ράμπιτ: Μια τρελή τρελή εφεύρεση - Λαμπίκ...
13.30€ 9.31€
Δωρεάν μεταφορικά
Σετ προσφοράς: Οικογένεια Μπρίτζερτον No 5-8
63.10€ 40.50€
Δωρεάν μεταφορικά
Σετ προσφοράς - Το δώρο - Το Δώρο 2
30.90€ 23.00€
Πακέτο: Μαθαίνω με απίθανες δραστηριότητες
9.90€ 8.91€