Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ) - Ενημερωτικά έντυπα και Φύλλα εργασίας

Περιγραφή:

Το εμβληματικό έργο της πολυβραβευμένης Marsha M. Linehan, της δημιουργού της Διαλεκτικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΔΣΘ), για πρώτη φορά στα Ελληνικά!

Με περισσότερα από 225 εύχρηστα Ενημερωτικά έντυπα και Φύλλα εργασίας, το πρωτοποριακό αυτό βιβλίο μάς εκπαιδεύει στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ) και στις δεξιότητες: Προσανατολισμός και Ανάλυση Συμπεριφοράς, Ενσυνειδητότητας, Διαπροσωπικής Αποτελεσματικότητας, Συναισθηματικής Ρύθμισης, Ανοχής της Δυσφορίας.

Αναλύονται και παρέχεται δυνατότητα επίλυσης ζητημάτων όπως: Συναισθηματική Δυσρύθμιση, Προβληματική Συμπεριφορά, Αντιμετώπιση Προβλημάτων στις Διαπροσωπικής Σχέσεις, Οικοδόμηση Σχέσεων και Τερματισμός Ολέθριων Σχέσεων, Παρατήρηση, Περιγραφή, Κατανόηση και Ονομάτιση Συναισθημάτων, Έλεγχος των Γεγονότων, Μείωση Τρωτότητας στον Συναισθηματικό Νου, Επίλυση Προβλημάτων και Διαχείριση πάρα πολύ Δύσκολων Συναισθημάτων, Πρωτόκολλο Υγιεινής του Ύπνου, Αυτοκατευνασμός, Δεξιότητες Αποδοχής της Πραγματικότητας.

Οι δεξιότητες ΔΣΘ εφαρμόζονται σε ευρεία κλίμακα και είναι απαραίτητες σε επαγγελματίες υγείας, εκπαιδευτικούς, στελέχη πάσης φύσεως επιχειρήσεων, συμβούλους, οικογένειες και όλους όσοι ασχολούνται με την ψυχολογία, την αυτογνωσία και την αυτοβελτίωση και θέλουν να γνωρίσουν σε βάθος τον εαυτόν τους, να κατανοήσουν τους άλλους, να αποκτήσουν και να διατηρήσουν ψυχική ανθεκτικότητα, συναισθηματική σταθερότητα και ευημερία.

 «Δεξιότητες όπως η ενσυνειδητότητα, η διαπροσωπική αποτελεσματικότητα, η συναισθηματική ρύθμιση και η ανοχή της δυσφορίας είναι ανεκτίμητες για όσους αγωνίζονται να ξεπεράσουν σύνθετα προβλήματα. Η ΔΣΘ προσφέρει έναν ιδιαίτερα αποτελεσματικό τρόπο για την εκμάθηση αυτών των δεξιοτήτων. Συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτό το βιβλίο με τα Ενημερωτικά έντυπα και τα Φύλλα εργασίας, αλλά και το συνοδευτικό Εγχειρίδιο Εκπαίδευσης.»

—Judith S. Beck, PhD, Πρόεδρος, Beck Institute for Cognitive Βehavior Therapy

«Η δεύτερη έκδοση του Εγχειριδίου Εκπαίδευσης στις δεξιότητες ΔΣΘ της Linehan και ο συνοδευτικός τόμος με τα Ενημερωτικά έντυπα και τα Φύλλα εργασίας αποτυπώνουν δύο δεκαετίες σοφίας και καινοτομίας.»

—Zindel V. Segal, PhD, Διακεκριμένος Καθηγητής Ψυχολογίας στις Διαταραχές Διάθεσης, University of Toronto-Scarborough, Καναδάς