Κάνε μια παύση
Συγγραφέας:Poynton, Robert
ISBN:978-618-02-5375-7
Ημερομηνία έκδοσης:2024/10
Σελίδες:144
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:17χ12
Γλώσσα:Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.59€ από 13.99€
Περιγραφή:
Οι μηχανές έχουν σχεδιαστεί να λειτουργούν ακατάπαυστα, όχι όμως και οι άνθρωποι. Ο διαλογισμός, τα διαλείμματα που μας προσφέρουν τα Σαββατοκύριακα και οι διακοπές είναι μερικοί από τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που διαθέτουμε, αλλά σύντομα επανερχόμαστε στην πρότερη κατάσταση. Για την προσωπική μας ευημερία, χρειαζόμαστε μια πιο βιώσιμη προσέγγιση – την ικανότητα να κάνουμε μια παύση.Το Κάνε μια παύση διερευνά την ανάγκη της παύσης για την επικοινωνία, τη δημιουργικότητα, τις σχέσεις, την καλή ψυχοσωματική μας κατάσταση και την πνευματική μας υγεία. Με πρακτικά εργαλεία θα δημιουργήσεις νέες συνήθειες και ουσιαστικές επιλογές ζωής, ανακαλύπτοντας τρόπους ώστε:
• Να ανακάμψεις και να αναζωογονηθείς.
• Να εμβαθύνεις τη σκέψη και τις εμπειρίες σου.
• Να κερδίσεις ξανά τον έλεγχο του χρόνου σου.
• Να επανασυνδεθείς με άλλους ανθρώπους – και τον εαυτό σου.
Η παύση έχει πολλές μορφές, από το να πάρεις μια ανάσα μέχρι μια έκτακτη άδεια ενός χρόνου. Μια μικρή παύση κάθε τόσο μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά που διαρκεί.
Δωρεάν μεταφορικά
Φανάρι της βαθιάς ψυχής
Η επιστήμη του να είστε καλά
Διαδρομές γονεϊκότητας - Πως γινόμαστε ή δεν γινόμαστε ...
Βελονισμός και Ορθοπεδική
Δωρεάν μεταφορικά
Stop Overthinking
Δωρεάν μεταφορικά
Είναι καλά το παιδί μου;
Δωρεάν μεταφορικά
Ξεκόλλα το μυαλό σου
Δωρεάν μεταφορικά
Συνταξιοδοτικό. Το πρόβλημα και η λύση
156 μαθήματα για τις τεχνικές παρουσίασης
Δωρεάν μεταφορικά
Γιατί οι «καλοί» μαθητές δουλεύουν για τους «κακούς» μα...
Δωρεάν μεταφορικά
Είσαι ένας ήρωας, το ξέρεις;
Οι μαγικές τσέπες της γιαγιάς Νιαουνιάρ
Δωρεάν μεταφορικά
Η Δύναμη του 1 Ακόμα