Ήσυχος Νους
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ήσυχος Νους

Ήσυχος Νους

Συγγραφέας:Rodrigues, Vitor J., Ph.D.
ISBN:978-618-5340-42-1
Ημερομηνία έκδοσης:2024/1
Σελίδες:306
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ15
Γλώσσα:Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου:Πορτογαλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
25.08€ από 29.50€

Περιγραφή:

Ο ψυχολόγος Vítor J. F. Rodrigues μάς παραδίδει ένα πρακτικό εγχειρίδιο, στο οποίο μας μαθαίνει, σε πολύ χιουμοριστικό τόνο, τον τρόπο να νικήσουμε το άγχος.
– Να διακρίνουμε το θετικό άγχος από το άγχος που βλάπτει την υγεία μας.
– Να δίνουμε προσοχή στα σήματα συναγερμού και στις πηγές του άγχους.
– Να διατηρήσουμε διαφορετική στάση απέναντι στα προβλήματα, διαχειριζόμενοι τα θετικά μοτίβα και μειώνοντας τα αρνητικά.
– Να περιστοιχιζόμαστε από ανθρώπους θετικούς.
– Να λειτουργούμε χωρίς τον φόβο να κάνουμε λάθος, χωρίς να πρέπει να ευαρεστήσουμε τους άλλους.
– Να πάψουμε να αποφεύγουμε οδυνηρές ή συγκρουσιακές καταστάσεις, επειδή η αποφυγή προωθεί ακόμα μεγαλύτερη ανησυχία.

Δείτε επίσης

Πώς να είσαι άνθρωπος
20.14€ 13.09€
Γενική ψυχολόγια Ι
0.00€
Τόσο κακό είναι που θέλω μια αγκαλιά;
16.96€ 12.72€
Ψυχολογία για εκπαιδευτικούς
18.70€ 13.90€
Η θεραπευτική αξία της απλότητας
10.00€ 7.50€
Παιδιά χαμένα στην κατάθεση
26.90€ 18.83€
Ο σχιζοφρενής και το αντικείμενό του
23.00€ 17.71€
Όνειρα παιδιών
45.00€ 42.75€
Ψυχολογία
22.00€ 16.50€
Η ημέρα ενός ευτυχισμένου ανθρώπου
11.90€ 8.09€
Η ψυχολογία σε κόμικς
9.90€ 6.93€
Η θεραπεία της ψυχής
19.00€ 17.10€
Ψυχολογικά ζητήματα σε ιστορίες φροντίδας
19.99€ 19.79€
Χαρά
9.90€ 8.91€
Η σοβιετική ψυχολογία για την ανάπτυξη του παιδιού
0.00€
Κράτα την ουσία!
15.50€ 10.08€
Διαμεσολάβηση μεσολάβηση σε συγκρούσεις
30.00€ 22.50€
Ζήσε χωρίς φόβο
12.20€ 7.93€
Η χαρά της φιλίας για παιδιά
11.95€ 5.90€
Μεγάλοι διανοητές- Ζακ Λακάν
11.90€ 10.71€