Ήσυχος Νους
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ήσυχος Νους

Ήσυχος Νους

Συγγραφέας:Rodrigues, Vitor J., Ph.D.
ISBN:978-618-5340-42-1
Ημερομηνία έκδοσης:2024/1
Σελίδες:306
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ15
Γλώσσα:Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου:Πορτογαλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
25.08€ από 29.50€

Περιγραφή:

Ο ψυχολόγος Vítor J. F. Rodrigues μάς παραδίδει ένα πρακτικό εγχειρίδιο, στο οποίο μας μαθαίνει, σε πολύ χιουμοριστικό τόνο, τον τρόπο να νικήσουμε το άγχος.
– Να διακρίνουμε το θετικό άγχος από το άγχος που βλάπτει την υγεία μας.
– Να δίνουμε προσοχή στα σήματα συναγερμού και στις πηγές του άγχους.
– Να διατηρήσουμε διαφορετική στάση απέναντι στα προβλήματα, διαχειριζόμενοι τα θετικά μοτίβα και μειώνοντας τα αρνητικά.
– Να περιστοιχιζόμαστε από ανθρώπους θετικούς.
– Να λειτουργούμε χωρίς τον φόβο να κάνουμε λάθος, χωρίς να πρέπει να ευαρεστήσουμε τους άλλους.
– Να πάψουμε να αποφεύγουμε οδυνηρές ή συγκρουσιακές καταστάσεις, επειδή η αποφυγή προωθεί ακόμα μεγαλύτερη ανησυχία.

Δείτε επίσης

Το τραγούδι των κρυστάλλων
14.84€ 13.36€
Το ξύπνημα των 7 τσάκρας
17.00€ 15.30€
Ζωντανή νεκρή
10.00€ 9.00€
Παράξενες έρευνες
34.00€ 30.60€
Το φράκταλ της ύπαρξης
28.00€ 25.20€
Για εσένα, μπαμπά!
4.40€ 3.96€
Διαλογισμός στην πράξη
11.10€ 9.99€
Η φύση, ζούμε σ’αυτήν κι εκείνη ζει μέσα μας
16.00€ 14.40€
...KOLAY DEĞİL Mİ?
9.00€ 7.20€
Σκέψεις περί Θεού
27.00€ 22.95€
Ημερολόγιο ενσταλάξεων 2024
25.00€ 20.00€
Δωρεάν μεταφορικά
Η φωνή ως εργαλείο αυτοάμυνας και εκτόνωσης
17.00€ 15.30€
Η θεραπευτική δύναμη των χυμών
17.00€ 15.30€
Ημερολόγιο Θετικής Σκέψης 2024
6.99€ 5.59€
Απόκοσμη απειλή
11.00€ 9.90€
Διεμφυλικότητα
23.00€ 19.55€