Ηρεμήστε
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ηρεμήστε

Ηρεμήστε

Συγγραφέας:Hauck, Paul
ISBN:978-960-03-2873-8
Ημερομηνία έκδοσης:2024/1
Σελίδες:149
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ12
Γλώσσα:Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
7.16€ από 9.54€

Περιγραφή:

Πώς αντιδράτε σε καταστάσεις που δεν εξελίσσονται σύμφωνα με τα σχέδιά σας; Πώς αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που δεν κάνουν ό,τι θέλετε εσείς; Αφήνετε τις απογοητεύσεις της ζωής να συσσωρεύονται μέσα σας ώσπου να εκραγείτε από θυμό και οργή; Αν ναι, οι αντιδράσεις σας μπορεί να αποβούν καταστροφικές και να μη σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το εκάστοτε πρόβλημα και να νιώσετε ευτυχισμένοι. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το θυμό σας και να υπομείνετε τις απογοητεύσεις της ζωής, δείχνοντάς σας πώς να διερευνήσετε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας. Μόλις συνειδητοποιήσετε τι κάνετε στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε πορεία. Δεν χρειάζεται να πικραίνεστε, να μνησικακείτε ή να δυσφορείτε μόνο και μόνο επειδή δεν γίνεται το δικό σας. Ο δρ Χοκ προσεγγίζει το πρόβλημα του θυμού και της απογοήτευσης με τα ίδια λογικά επιχειρήματα που χρησιμοποίησε και στο άλλο, εξαιρετικά πετυχημένο, βιβλίο του, την Κατάθλιψη.

Δείτε επίσης

Mindfulness, Βρες Τον Εαυτό, Βρες Την Ευτυχία Σου
15.00€ 11.25€
Θεωρητικά και κλινικά θέματα γνωστικής - νοηματικής απο...
56.68€ 42.51€
Νόαμ Τσόμσκι
29.82€ 19.38€
Αυτο- αποκάλυψη σε δύο φωνές
16.50€ 14.85€
Κάνε αυτό που σου λέω, αλλιώς…
18.76€ 16.88€
Εργασία με τον εαυτό σου
13.90€ 9.45€
Η σύγχρονη ψυχοσωματική του βρέφους και του παιδιού
25.44€ 22.90€
Το ημερολόγιο ενός σχιζοφρενούς
12.00€ 10.80€
Βιολογική ψυχολογία (Α' Τόμος)
39.22€ 29.42€
Τα κλειδια της Αφθονίας
15.00€ 13.50€
20 θέματα ψυχολογίας σε τομείς της σύγχρονης ζωής
12.00€ 7.80€
Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία στην Πράξη
40.00€ 32.00€
Η αρχετυπική πορεία της εξατομίκευσης
35.00€ 33.25€
Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ) - Εγχειριδίο Εκ...
55.12€ 49.60€
Ο παλιάτσος και η Άνιμα
20.29€ 14.20€
Σεξουαλικότητα και Καρκίνος
15.00€ 11.25€
Ψυχολογία και θρησκεία
13.00€ 9.10€
Ελληνική κρίση, "εθνική" κατάθλιψη και ασκήσεις επιβίωσ...
0.00€
Ο προφήτης - Ο κήπος του προφήτη
9.90€ 8.91€
ΝΑΙ ΜΠΟΡΕΙΣ!
11.90€ 8.09€