Ντροπή ή Αμηχανία

Περιγραφή:

Η ντροπή αποτελεί ενδόμυχο και συχνά ύπουλο συναίσθημα, που συγχέεται με το άγχος, την ενοχή και άλλες δυσκολίες. Το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει όχι μόνο να ξεδιαλύνεις τι είναι η ντροπή αλλά, το σημαντικότερο, σου δείχνει, βήμα προς βήμα, πώς μπορείς να τη μετατρέψεις σε αμηχανία, δηλαδή σε λειτουργική ντροπή, όπως αναφέρει υποδειγματικά η Ορθολογική-Βιωματική Ψυχοθεραπεία του Albert Ellis. Υπάρχει λειτουργική ντροπή; Ναι! Και μπορείς να μάθεις να την επιλέγεις, για να παραμένεις ενεργός στις κοινωνικές καταστάσεις που σε αφορούν. Η έκδοση αυτή αποτελεί μέρος οκτώ σχετικών βιβλίων για τη λειτουργικότητα των συναισθημάτων.