Ο υπέροχος πολύπλευρος εαυτός μας

Συγγραφέας:Schwartz, Richard C., PhD

Εκδότης:Παπασωτηρίου

ISBN:978-960-491-184-4

Ημερομηνία έκδοσης:2023/9

Σελίδες:294

Είδος:Βιβλίο

Διαστάσεις:23χ15

Γλώσσα:Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά

Παράδοση 1 έως 3 ημέρες

11.90€ από 17.00€

Περιγραφή:

Ανακαλύψτε το πολύπλευρο μυαλό σας

Υπάρχει κάποιο κομμάτι του εαυτού σας που θα θέλατε να σας αφήσει ήσυχους; Οι περισσότεροι θα απαντούσαμε ναι, είτε το ονομάζουμε εθισμό, εσωτερικό κριτή, «μυαλό πιθήκου», νεύρωση, αμαρτωλότητα, κακές συνήθειες ή κάτι άλλο υποτιμητικό. Τι θα γινόταν όμως αν υπήρχε ένας διαφορετικός τρόπος προσέγγισης αυτών των πτυχών του εαυτού μας που οδηγεί σε πραγματική επούλωση και όχι σε συνεχή εσωτερική διαμάχη; Με το "Ο υπέροχος πολύπλευρος εαυτός μας", ο δρ. Ρίτσαρντ Σουόρτς διδάσκει ένα επαναστατικό πρότυπο κατανόησης του εαυτού μας και συσχέτισης μαζί του – μια μέθοδο που μας χαρίζει εσωτερική αρμονία, ενισχύει την αυτο-συμπόνια και ανοίγει την πόρτα στην πνευματική αφύπνιση.

«Τεράστιο δώρο – γεμάτο συμπόνια και σοφία, ικανό να σου αλλάξει τη ζωή. Οι απλές και έξυπνες διδαχές του ανοίγουν το μυαλό και απελευθερώνουν το πνεύμα και την καρδιά».

Δρ. JACK KORNFIELD, συγγραφέας του A Path with Heart

«Ανοίγει ένα μονοπάτι προς την αυτο-αποδοχή και την ηγεσία Εαυτού. Το IFS συνιστά ακρογωνιαίο λίθο της αποτελεσματικής θεραπείας τραύματος που αντέχει στον χρόνο».

BESSEL VAN DER KOLK, ιατρός, συγγραφέας του The Body Keeps the Score

«Καλοδουλεμένο και ευανάγνωστο [...] από τις πιο καινοτόμες, διαισθητικές, συνεκτικές θεραπείες του αιώνα, ικανή να σου αλλάξει τη ζωή».

GABOR MATÉ, ιατρός, συγγραφέας του In the Realm of Hungry Ghosts

«Το βιβλίο παρέχει τα “πώς” που όλοι περιμέναμε, εύλογες λύσεις που μας βοηθάνε να ανοίξουμε την καρδιά μας ακόμη και στα πιο ολέθρια “κομμάτια” μας. Η θεωρία των Εσωτερικών Οικογενειακών Συστημάτων είναι επαναστατική. Δεν είναι υπερβολή να πω ότι ίσως το βιβλίο αυτό είναι ικανό να σας αλλάξει τη ζωή, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο βιβλίο διαβάσετε στη ζωή σας».

LISSA RANKIN, ιατρός, συγγραφέας τoυ μπεστ σέλερ Mind Over Medicine