The Greek Diet Cure
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
The Greek Diet Cure

The Greek Diet Cure

Εκδότης:Key Books
ISBN:978-618-5265-93-9
Ημερομηνία έκδοσης:2023/4
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
13.16€ από 18.80€

Περιγραφή:

Greece is a timeless destination, known for its history, beautiful islands, and warm hospitality. But few know that the Greek diet and lifestyle, inspired by ageold traditions, has been proven to be one of the healthiest in the world. Anna Maria Papiri, wellness editor with more than 30 years of experience in the field of wellness, and a multi-professional team of health experts, created a beginner’s guide to the Greek diet in line with current scientific evidence.

 
In this book, you will learn about:
• The history of dietary and exercise habits from ancient Athens, Sparta and Minoan Crete to modern times
• The Ikaria phenomenon: The Greek Island, one of the world’s 5 Blue Zones, reveals the secrets of longevity
• Traditional Greek food and its amazing health benefits
• A 4-week meal plan based exclusively on traditional Greek foods to keep you fit
• 30 easy recipes, accompanied by their nutritional analysis to add color and vitality to your everyday
• A 2-week Greek Vegetarian meal plan and 10 additional delicious vegetarian recipes
• Detoxification, the Greek way: 10 foods that naturally detox and rejuvenate your body
• Learn how to live like a Greek: Beyond the diet, Greek lifestyle tips that bring health, happiness, and wellbeing
• Foods for happiness: Foods that boost your mood and make you feel happier
• New calisthenics: The combination of ancient Greek exercise with cardio guarantees a strong body and mental clarity
This book aims to spread the benefits of the Greek diet worldwide and help people understand and achieve the healthiest diet in the world as a foundation for a healthy and happy life!
 
 

Δείτε επίσης

Δωρεάν μεταφορικά
Το κορίτσι του Σαββάτου
15.00€ 13.50€
Ο κύκλος της Σκοτεινής Σελήνης
21.20€ 19.08€
Δωρεάν μεταφορικά
Ηγεσία σε δύσκολους καιρούς
15.50€ 13.95€
Δωρεάν μεταφορικά
Πώς να μην πεθάνεις μόνος
18.80€ 16.92€
Η γενιά της ντοπαμίνης: Αναζητώντας ισορροπία στην εποχ...
16.60€ 12.45€
Σχολή Γονέων με τον Κωνσταντίνο Γανωτή
11.00€ 9.90€
Manifest: Βουτιά στα βαθιά
14.40€ 12.96€
Από την αυτοαμφισβήτηση στην αυτοεκτίμηση
16.60€ 14.94€
156 μαθήματα για τις τεχνικές παρουσίασης
16.96€ 15.26€
Εγχειρίδιο-Οδηγός για Στελέχη και Εκπαιδευτές Γιόγκα κα...
25.00€ 22.50€
Δωρεάν μεταφορικά
Το μεγάλο μυστικό
15.50€ 13.95€
Επανασύνδεση – Ζώντας τον Ανθρώπινο Σχεδιασμό μου στον ...
22.00€ 19.80€
Ενδυνάμωσε τον εαυτό σου
15.50€ 11.63€
Κάποια αστεία δεν είναι για γέλια
13.00€ 11.70€
Δωρεάν μεταφορικά
Η αξία της προσοχής
22.00€ 19.80€
Δωρεάν μεταφορικά
Η Τέχνη της Απλότητας
17.90€ 16.11€