Fang Song Gong (Ασκήσεις χαλάρωσης)
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Fang Song Gong (Ασκήσεις χαλάρωσης)

Fang Song Gong (Ασκήσεις χαλάρωσης)

Συγγραφέας:Chen Changle
ISBN:978-960-03-7066-9
Ημερομηνία έκδοσης:2023/4
Σελίδες:144
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23.7χ16.5
Γλώσσα:Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9.00€ από 12.00€

Περιγραφή:

Η χαλάρωση είναι το θεμέλιο των παραδοσιακών κινεζικών μεθόδων ευεξίας. Αυτή η σειρά ασκήσεων από το Ινστιτούτο Ερευνών Τσιγκόνγκ της Σαγκάης παρουσιάζει, μέσω μιας πλούσιας εικονογράφησης και ενός συνοδευτικού βίντεο, διαφορετικές μεθόδους και τεχνικές χαλάρωσης και αυτο-θεραπείας. Η τεχνική Φανγκ Σονγκ Γκονγκ (Ασκήσεις χαλάρωσης) εστιάζει κυρίως στη ρύθμιση του σώματος, της αναπνοής και του νου, με σκοπό την προαγωγή της ψυχοσωματικής ενότητας, της φυσικής και νοητικής ευεξίας. Οι ασκήσεις βοηθούν επίσης στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην ανακούφιση από τον πόνο και στην αποδρομή συμπτωμάτων, καθώς και στη βελτίωση του ύπνου. Οδηγούν έτσι σε μια καλύτερη κατανόηση του εαυτού, στην αληθινή ελευθερία και στην επιστροφή στην αρχή της Ζωής.

Δείτε επίσης

Ονειρεύομαι να γίνω μπορώ να γίνω ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΟΣ
6.00€ 4.50€
Αναπηρία και οικογένεια : Εξερευνώντας σύγχρονες προκλή...
11.00€ 8.25€
Ο Μεσογειακός Κόσμος
22.00€ 20.90€
Πειρατές και αυτοκράτορες
18.01€ 16.21€
Εμπειρία και εκπαίδευση
7.50€ 6.38€
Στο Κέντρο και Εμπρός
12.00€ 8.28€
Γενική θεωρία των Νευρώσεων
12.72€ 8.90€
Το ταξίδι της Ποιότητας στην Εκπαίδευση
14.84€ 10.39€
Χρέος, ανισότητα και αστάθεια στην Ευρωζώνη
12.72€ 7.89€
ΣΟΣΙΑΛΙΣΜΟΣ η απάντηση για τον 21ο αιώνα
9.00€ 6.75€
Η «ΠΡΟΒΟΚΑΤΣΙΑ» ΤΗΣ ΚΟΦΙΝΟΥ
19.08€ 12.78€
Το ανθρώπινο σώμα
11.45€ 7.79€
Η ρεβάνς του εθνικισμού
16.50€ 10.73€
Folklore and ethnography in Greece
31.80€ 22.26€
Τεχνικές σωστής έκφρασης και ομιλίας ενώπιον κάμερας
11.11€ 10.00€
Το αμάρτημα της μητέρας μου
8.00€ 6.40€
Επικοινωνιακές Δεξιότητες Διευθυντών Σχολικών Μονάδων
11.00€ 9.90€
Πολιτική ανάπτυξη και κοινωνική δυναμική
14.84€ 9.20€
Επτά νέοι συζητούν, Άνδρος 1944-1945
14.00€ 12.60€
ΕΛΛΑΔΑ 2020-2021: Στη σκιά της πανδημίας
16.00€ 12.00€