Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

Συγγραφέας:Weineck, Jürgen
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-072-5
Ημερομηνία έκδοσης:1997/1
Σελίδες:610
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
36.00€ από 45.00€

Περιγραφή:

- Ποια είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο; - Ποιες ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών; - Ποιες μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ευκαμψίας; - Πώς θα σχεδιαστεί ο ετήσιος κύκλος προπόνησης; Αυτά είναι μερικά από τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν τους προπονητές του αθλήματος. Γραμμένο απλά και κατανοητά, παρόλο που βασίζεται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, αναπτύσσει βήμα - βήμα όλα τα στοιχεία προπονητικής της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Έτσι, λοιπόν, ο συγγραφέας εξηγεί τη σημασία κάθε φυσικής ικανότητας και των μορφών της ξεχωριστά, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει τις μεθόδους και τις ασκήσεις για την ανάπτυξή τους. Ακόμη, αναλύει τον ετήσιο κύκλο προπόνησης και εντάσσει σε κάθε περίοδο τις ικανότητες που πρέπει να βελτιωθούν. Τέλος, δεν παραλείπει να αφιερώνει ειδικά κεφάλαια για την προπόνηση των ικανοτήτων αυτών στην παιδική και εφηβική ηλικίά. Το βιβλίο αυτό, που χωρίς αμφιβολία είναι το πιο ολοκληρωμένο στον τομέα του, παρέχει πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές υποδείξεις στους προπονητές καλύπτοντας όλα τα επίπεδα απόδοσης(από το παιδικό, ερασιτεχνικό έως το επαγγελματικό ποδόσφαιρο).

Δείτε επίσης

Η τέχνη του counterpressing
13.89€ 12.50€
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
28.00€ 25.20€
Ποδόσφαιρο εναντίον κράτους
20.00€ 13.40€
Εθνική Ελλάδος ποδοσφαίρου 1929-2004
12.78€ 9.59€
Ρεαλιστικά παιχνίδια 1v1. Τόμος Α΄
27.22€ 24.50€
Μύθοι παράλληλοι
9.54€ 4.29€
Το ποδόσφαιρο στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
8.00€ 7.20€
Τα διαμάντια είναι παντοτινά
18.00€ 16.20€
Goalkeeper training methodology
30.00€ 27.00€
Η πόλη κάτω απ'τα δοκάρια
10.99€ 7.14€
Μια θρησκεία χωρίς απίστους: Ποδόσφαιρο
12.00€ 8.28€
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
20.39€ 18.35€
Εγχειρίδιο προετοιμασίας ερασιτεχνικών ομάδων ποδοσφαίρ...
27.78€ 25.00€
Δωρεάν μεταφορικά
Δυσκολότερο απο το Μουντιάλ, Euro τα 60 χρόνια μιας ευρ...
18.99€ 17.09€
Coaching στο ποδόσφαιρο
25.00€ 20.00€
Το αλφαβητάρι των κανονισμών του ποδοσφαίρου
6.04€ 2.11€
Training Periodization for Maximizing Soccer Performanc...
27.00€ 24.30€
Παιδικό ποδόσφαιρο
12.00€ 9.60€
77 ασκήσεις παιδικού ποδοσφαίρου
17.00€ 15.30€
Ζήτω το ελληνικό ποδόσφαιρο
17.10€ 12.82€