22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
ISBN:978-960-278-061-9
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:136
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Εξαντλημένο
0.00€
Περιγραφή:
Παρουσιάζονται 22 προγράμματα γυμναστικής με ειδικές και γενικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα (step, λάστιχα, αλτηράκια) για το γυμναστηρία ή το σπίτι.
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
Η ψυχολογία του bodybuilder