22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
ISBN:978-960-278-061-9
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:136
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Εξαντλημένο
0.00€
Περιγραφή:
Παρουσιάζονται 22 προγράμματα γυμναστικής με ειδικές και γενικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα (step, λάστιχα, αλτηράκια) για το γυμναστηρία ή το σπίτι.
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες...
Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)