Προπόνηση για Αύξηση της Μυικής Δύναμης
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προπόνηση για Αύξηση της Μυικής Δύναμης

Προπόνηση για Αύξηση της Μυικής Δύναμης

Συγγραφέας:Delavier, Frédéric
ISBN:978-9963-7441-0-7
Ημερομηνία έκδοσης:2012
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνική, Νέα
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
18.70€ από 25.00€

Περιγραφή:

Ανακαλύψτε μόνοι σας τη μαγεία του βιβλίου "Προπόνηση για Αύξηση της Μυϊκής Δύναμης - Λειτουργική Ανατομική των Μυών" που είναι ένα από τα βιβλία με τις περισσότερες πωλήσεις στον κόσμο.
Αποκτήστε μία άποψη για τη μορφή του ανθρωπίνου σώματος σε κίνηση, με περισσότερες από 400 έγχρωμες εικόνες. Αυτή η αριστουργηματική δουλειά απεικονίζει τους μυς που συσπώνται σε κάθε άσκηση και προβάλλει τον τρόπο που αυτοί οι μύες ενεργούν μέσα στο πλαίσιο των παρακείμενων αρθρώσεων και των σκελετικών δομών. Μοιάζει με ακτινογραφία κάθε μίας άσκησης, παρέχοντας στον αναγνώστη μια πολύπλευρη απεικόνιση της προπόνησης για την αύξηση της μυϊκής δύναμης, όπως δεν απεικονίζεται σε κανένα άλλο σύγγραμμα.
Αυτή η επανέκδοση περιέχει επίσης λεπτομερή ανατομική ανάλυση των προπονητικών κακώσεων και των μέτρων πρόληψης που θα σας βοηθήσουν να ασκηθείτε με ασφάλεια. Κάθε κεφάλαιο ανταποκρίνεται σε μία μεγάλη ομάδα μυών, με 115 συνολικά ασκήσεις για τα άνω άκρα, τους ώμους, το θώρακα, τη ράχη, τα κάτω άκρα, τους γλουτούς και την κοιλιά.

Δείτε επίσης

Αρχαίοι Τόποι-Μουσείο Ακρόπολης: Ημερολόγιο τοίχου 2019
10.00€ 7.50€
Οδηγός επιβίωσης για vegan
11.00€ 8.80€
Holy Meteora (αγγλικό εξώφυλλο) : Ι.Μ. Αγίου Στεφάνου
15.00€ 12.75€
Météores Sacrés (γαλλικό εξώφυλλο) : Ι.Μ. Ρουσάνου
15.00€ 12.75€
Γάτες και Σκύλοι
5.83€ 4.08€
Μαθαίνω και εξερευνώ: Ο Ωκεανός
24.40€ 17.08€
La sagrada Metéora (ισπανικό εξώφυλλο) : Ι.Μ. Αγ. Νικολ...
15.00€ 12.75€
Όλη μέρα όλη νύχτα
6.00€ 5.40€
Έλληνες, Ήρωες, Ωραίοι και Μαντώ Μαυρογένους
8.00€ 6.80€
Άγια Μετέωρα (ελληνικό εξώφυλλο) : Ι.Μ. Αγ. Νικολάου Αν...
15.00€ 11.25€
Χίλιες και μία ... ευχές
8.50€ 7.65€
...της Παναγιάς
20.00€ 18.00€
Ionian sea charts f21
24.00€ 16.80€
Ο Κύκλος Της Τροφής
18.00€ 14.40€
ΠΕΙΡΑΙΑΣ. ΤΟ ΛΙΜΑΝΙ ΚΑΙ Η ΠΟΛΗ
28.00€ 23.80€
H Kαλαμάτα στην τσέπη
8.00€ 7.20€
赫尔库鲁布斯,或曰——红色星球
7.00€ 5.60€
Ο Κόσμος της Θάλασσας
39.00€ 33.15€