Η βίβλος της εμμηνόπαυσης

Περιγραφή:

Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια – είναι μια προγραμματισμένη αλλαγή, όπως η εφηβεία. Και, ακριβώς όπως η εφηβεία, θα πρέπει οι γυναίκες να είναι ενήμερες χρόνια πριν για το τι τις περιμένει. Αντί να συνεχίζουμε την τρέχουσα πρακτική του να εγκαταλείπονται οι γυναίκες μόνες με ενοχλητικά συμπτώματα και πάρα πολλές αντικρουόμενες πληροφορίες, πρέπει να γνωρίζουμε τι συμβαίνει, γιατί, και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό.

Με ευθύτητα και χιούμορ, η Jen Gunter καταρρίπτει τις μισογυνιστικές νοοτροπίες και ξεκαθαρίζει τη σύγχυση γύρω από την εμμηνόπαυση για να αποκαλύψει όσα χρειάζεται να ξέρετε για:
• Την περιεμμηνόπαυση
• Τις εξάψεις
• Τα προβλήματα στον ύπνο
• Το σεξ και τη λίμπιντο
• Την κατάθλιψη και τις αλλαγές στη διάθεση
• Τα ζητήματα με το δέρμα και τα μαλλιά
• Τις ξεπερασμένες θεραπείες
• Την υγεία του μαστού
• Το βάρος και τη μυϊκή μάζα
• Τις εξετάσεις κ.ά.