Δώστε τέλος στη συναισθηματική πείνα
ISBN:978-618-84502-6-4
Ημερομηνία έκδοσης:2022/2
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21x14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
12.72€ από 15.90€
Περιγραφή:
Σε αυτό το βιβλίο, ο Howard Farkas προτείνει ότι η επαναλαμβανόμενη ανεπιθύμητη κατανάλωση φαγητού καθοδηγείται από μια φυσική επιθυμία να έχετε τον έλεγχο των επιλογών στη ζωή σας. Αυτό δημιουργεί μια σύγκρουση μεταξύ της πλευράς του εαυτού σας η οποία επιθυμεί να ακολουθεί τα κοινωνικά πρότυπα και εκείνης η οποία επιθυμεί να κάνετε τις δικές σας επιλογές ζωής. Η σύγκρουση αυτή σας οδηγεί στα άκρα δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο διαταραγμένης πρόσληψης τροφής. Ο Farkas εξηγεί με σαφήνεια τη διαδικασία, ενώ προσφέρει πρακτικές συμβουλές για να αναπτύξετε δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να σπάσετε τον κύκλο και να δημιουργήσετε μια θετική σχέση με το φαγητό η οποία θα κρατήσει στο χρόνο.
Ζεν ημερολόγιο για μια αισιόδοξη χρονιά
Ο υπέροχος πολύπλευρος εαυτός μας
Τόσο κακό είναι που θέλω μια αγκαλιά;
Ο προφήτης - Ο κήπος του προφήτη
Το Έγκλημα, ο Εγκληματίας και οι Φόνοι Γυναικών
Αν μ' αγαπάς, μη μ' αγαπάς
Ψυχολογία με τη μέθοδο της αυτοδιδασκαλίας
Δωρεάν μεταφορικά
Εισαγωγή στην κλινική παιδοψυχολογία και ψυχοπαθολογία ...
Κλινικός οδηγός για τις ψυχολογικές διαταραχές παιδιών ...
Αυτό το βιβλίο έχει αισθήματα
Κιντσούγκι - η ομορφιά της ατέλειας
Οικογένεια και Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
Θεμελιώδεις αρχές της ψυχολογίας