Η φωνή στο κεφάλι μας
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Η φωνή στο κεφάλι μας

Η φωνή στο κεφάλι μας

Συγγραφέας:Ethan Kross
Εκδότης:Διόπτρα
ISBN:978-960-653-426-3
Ημερομηνία έκδοσης:2021/10
Σελίδες:336
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21x14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.08€ από 15.50€

Περιγραφή:

Μετατρέψτε την εσωτερική σας φωνή από εχθρό σε φίλο Όλοι έχουμε μια φωνή στο κεφάλι μας. Μας κατευθύνει προς τους στόχους μας, μας βοηθάει να αποφεύγουμε λάθη και μας υπενθυμίζει τις ευτυχισμένες στιγμές. Όμως εξίσου εύκολα μπορεί να γίνει εχθρός μας, αναμασώντας τα λάθη μας και αναπαράγοντας καθημερινές ντροπιαστικές στιγμές. Πριν το καταλάβουμε, οι σκέψεις μας καταλαμβάνονται από μια σταθερή αρνητική «φλυαρία». Πώς αυτή η τόσο δυνατή και σοφή εσωτερική φωνή μπορεί να γίνει ο χειρότερος κριτής μας; Και πώς μπορούμε να ανακτήσουμε τον έλεγχο; Αυτές οι ερωτήσεις απασχόλησαν τον Ethan Kross τα τελευταία είκοσι χρόνια, όταν άρχισε να μελετά τους διαλόγους που έχουμε με τον εαυτό μας. Στο πολυαναμενόμενο βιβλίο του, ο βραβευμένος ψυχολόγος και νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει τη μεγάλη δύναμη της εσωτερικής μας φωνής και παρουσιάζει τα εργαλεία για να τη χαλιναγωγήσουμε. Καλά κρυμμένα, αυτά τα εργαλεία βρίσκονται στις λέξεις που χρησιμοποιούμε, στις ιστορίες που λέμε, στις συζητήσεις που κάνουμε με αγαπημένους, ακόμα και στις συνήθειές μας και στα προσωπικά μας «τελετουργικά». Μικρές αλλαγές μπορούν να μεταμορφώσουν τον εσωτερικό μας διάλογο. Εξαιρετικά εμπεριστατωμένο, προϊόν εκτεταμένης έρευνας και γεμάτο συναρπαστικές ιστορίες, το βιβλίο Η Φωνή στο Κεφάλι μας θα αλλάξει τις συζητήσεις που κάνουμε με τον εαυτό μας και θα μας βοηθήσει να έχουμε μια πιο ευτυχισμένη, υγιή και παραγωγική ζωή.

Δείτε επίσης

Πώς να χαλαρώνεις
12.20€ 8.53€
ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΤΟΤΕΜ: Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ
19.99€ 14.99€
Διαβάζοντας τους ανθρώπους
20.30€ 13.20€
Δικαιολογίες τέλος!
19.80€ 12.87€
Εσύ τι κάνεις με τη ζωή σου;
15.95€ 11.15€
Το ταλέντο να ζεις ευτυχισμένα
12.90€ 8.39€
Δραστική συγχώρεση
22.00€ 14.30€
Θύματα και θύτες
13.80€ 8.97€
Η φωνή στο κεφάλι μας
15.50€ 10.08€
Δωρεάν μεταφορικά
Ανακάλυψε τους θησαυρούς που κρύβεις μέσα σου
15.00€ 13.50€
Η γενιά της ντοπαμίνης: Αναζητώντας ισορροπία στην εποχ...
16.60€ 12.45€
Σιωπηρές συμφωνίες
14.50€ 9.43€
Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ - Tα 3 κλειδιά της ζωής
15.50€ 10.08€
Δώστε το σωστό κίνητρο
7.50€ 4.88€
Η τέχνη της ψυχραιμίας
9.90€ 6.44€
Ο ιερός σου εαυτός
18.80€ 12.22€