Τάι Τσι

Περιγραφή:

Το Τάι Τσι είναι ένα αρχαίο κινεζικό σύστημα που ενδυναμώνει και χαλαρώνει το σώμα μέσα από αργές, μαλακές κινήσεις, σε συνδυασμό με συντονισμένη αναπνοή. Μπορείτε να ασκηθείτε σε αυτό οποιαδή­ποτε στιγμή, οπουδήποτε, ανεξάρτητα από τη φυσική σας κατάσταση και χωρίς τη χρή­ση ειδικού εξοπλισμού, ρούχων ή παπουτσιών. Είναι η τέλεια τεχνική για να σας επαναφέρει σε ισορροπία όποτε αισθάνε­στε αγχωμένοι ή έπειτα από μια πιεστική ημέρα.