Pilates
Συγγραφέας:Παπανικολάου, Αυγουστίνη
ISBN:978-960-564-944-9
Ημερομηνία έκδοσης:2020/6
Σελίδες:112
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
16.25€ από 25.00€
Περιγραφή:
Ένα βιβλίο που στοχεύει να γίνει οδηγός στη μέθοδο Pilates, με πάνω από 100 ασκήσεις μαζί με τις παραλλαγές τους. Αποτελεί εγχειρίδιο εκμάθησης, αναφοράς αλλά και ανατροφοδότησης για τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής, αλλά και για όσους θέλουν να έχουν μια γνωριμία με τον μαγικό κόσμο της μεθόδου Pilates.
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
