Αθλητική Yoga
ISBN:978-960-627-164-9
Ημερομηνία έκδοσης:2020/6
Σελίδες:112
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
8.16€ από 12.00€
Περιγραφή:
Η "Αθλητική Γιόγκα" είναι ένας διεξοδικός χάρτης για την ποιοτική ανάπτυξη αθλητών υψηλών επιδόσεων. Βασισµένη σε πληθώρα επιστηµονικών ερευνών, αποτελεί την επιτοµή της εικοσαετούς εµπειρίας της συγγραφέως, στην εφαρµογή προπονητικών τεχνικών στο πεδίο του αθλητισµού.
Είναι η πρώτη φορά που στην ελληνική και ξένη βιβλιογραφία αποτυπώνονται ολοκληρωµένα οι αρχές της εφαρµογής της γιόγκα στην αθλητική προπονητική, στηριγµένες στην επιστήµη της φυσικής αγωγής, του αθλητισµού και της νευροπλαστικότητας.
Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι ένα εξαίρετα ισχυρό εργαλείο για προπονητές, γυµναστές, αθλητές, θεραπευτές, δασκάλους γιόγκα, ασκούµενους και φίλους της άθλησης.
- Γραµµένο µε τρόπο κατανοητό και περιεκτικό εισάγει:
- τον προπονητή σε νέες αποδοτικότερες µεθόδους
- τον γυµναστή σε εµβάθυνση των επιστηµονικών του γνώσεων
- τον αθλητή στον δρόµο της κορύφωσης των υψηλών επιδόσεων
- τον θεραπευτή στην επαύξηση των τεχνικών του
- τον γιόγκι στην ασφαλή προσαρµογή των πρακτικών του σε νέα πεδία
Η "Αθλητική Γιόγκα" αποτελεί ένα έργο για όλους όσοι θέλουν να βαδίσουν πέρα από τα όριά τους και να κατακτήσουν την κορυφή.
Η Εύη Ανδρέου µας δείχνει τον δρόµο για τον αθλητισµό υψηλών επιδόσεων, προς όφελος των αθλητών αλλά και των προπονητών!
Γιώργος Βελισσαράκος, Οµοσπονδιακός Προπονητής Μπάσκετ
'Οψεις και προβλήματα του σύγχρονου ανταγωνιστικού αθλη...
Όψεις της κοινωνικής ιστορίας της ΑΕΚ
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης HIIT
Pep Guardiola – Προπόνηση του High Pressing
Ο ρυθμός στην εκτέλεση της κίνησης
Το Ποδόσφαιρο που αγαπήσαμε
The Super Trivia Quiz Book! – Αγαπάς το Ποδόσφαιρο;
9 Κορυφαίοι Έλληνες ποδοσφαιριστές
Δωρεάν μεταφορικά
Η ιστορία της αναρρίχησης στα Μετέωρα
Τα Παναθήναια και οι άλλοι αττικοί αγώνες
Ο Ελληνικός Αθλητικός Σύλλογος «Πόντος» Μερζιφούντας
Δωρεάν μεταφορικά
Η ιστορία του Mini
Σπορ και Μέσα Μαζικής Επικοινωνίας
Κολύμβηση οι 100 καλύτερες ασκήσεις
Δωρεάν μεταφορικά
Το άγνωστο ελληνικό μπάσκετ
Ο αθλητισμός στην τοπική αυτοδιοίκηση