Ευγνωμοσύνη
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-6715-7
Ημερομηνία έκδοσης:2020/5
Σελίδες:184
Είδος:Βιβλίο
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.50€ από 14.00€
Περιγραφή:
"Η ευγνωμοσύνη είναι ένα πρίσμα θετικής στάσης, μια επιλογή. Όχι μόνο στις καλές στιγμές, αλλά ακόμα και σε περιόδους κρίσης. Τότε είναι που μπορεί να φανεί πιο χρήσιμη από ποτέ.
Η ευγνωμοσύνη είναι τρόπος ζωής."
Η έκφραση της ευγνωμοσύνης είναι ένας απλός και επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος για να νιώσουμε μεγαλύτερη ευτυχία, αισιοδοξία, αγάπη, και να αντλήσουμε ικανοποίηση από τη ζωή μας.
Η ψυχολόγος Δήμητρα Διδαγγέλου αναδεικνύει την ευεργετική επίδραση της ευγνωμοσύνης, συνδυάζοντας τη βιωματική και βιβλιογραφική έρευνα με την επαγγελματική της εμπειρία στη θεραπευτική γραφή. Το περιεχόμενο διανθίζεται με μαρτυρίες ανθρώπων και ιστορίες ευγνωμοσύνης που δίνουν δύναμη και έμπνευση: από μια γυναίκα με καθολική σχεδόν αναπηρία που νιώθει απέραντη ευγνωμοσύνη απέναντι στη ζωή, ακόμα και στην ασθένειά της· μια συνταξιούχο η οποία ύστερα από την απώλεια του επί τριάντα χρόνια συντρόφου της, προχωρά με αισιοδοξία και αίσθημα πληρότητας· μέχρι μια κοπέλα που παραλίγο να χάσει τη ζωή της σε επέμβαση ρουτίνας και μέσα από την ευγνωμοσύνη κατάφερε να δώσει νόημα στην εμπειρία της και να τη μεταμορφώσει σε δώρο για άλλους ανθρώπους.
Στο τέλος του βιβλίου ο αναγνώστης θα βρει ασκήσεις βασισμένες σε τεχνικές της θεραπευτικής γραφής, με σκοπό να εντάξει την ευγνωμοσύνη στην καθημερινότητά του και να εκτιμήσει τα οφέλη της.
Δέκα Είδη Άγχους και τα Αντίδοτα τους
Η ψυχή και ο μηχανισμός της
Βασική ψυχοφαρμακολογία για ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτ...
Δωρεάν μεταφορικά
Επαγγελματική Δεοντολογία στη Συμβουλευτική και την Ψυχ...
Ο νους μέσα στον κόσμο - Ο κόσμος μέσα στον νου
I'm Glad My Mom Died (Χαίρομαι που Πέθανε Η Μάνα Μου)
Εννέα Αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι σου δείχνουν το δρόμο γ...
Να θέλεις και να ερωτεύεσαι
Εισαγωγή στη συμβουλευτική ψυχολογία
Η διαφυγή του Σίγκμουντ Φρόυντ
Η θεραπευτική σχέση ως ίαση στην ψυχοθεραπεία Gestalt