Σε μια στιγμή
ISBN:978-960-615-218-4
Ημερομηνία έκδοσης:2019/10
Σελίδες:154
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.70€ από 11.00€
Περιγραφή:
Προσπαθώ -εδώ και μήνες- και ίσως πάρει χρόνια, να παρατηρήσω την αναπνοή χωρίς να την επηρεάσω. Είναι ίσως το δυσκολότερο πράγμα, και το πιο απλό. Μόλις προσπαθήσεις να παρατηρήσεις τον ρυθμό της αναπνοής σου, αρχίζεις να την ελέγχεις. Αυξομειώνεις ταχύτητα, σταματάς, ξαναρχίζεις. Στόχος να μπορείς να δοθείς ελεύθερα στην παρατήρηση, με όλο το εύρος των αισθήσεών σου. Υπομονή. Η παρατήρηση έχει μια γλυκιά σοφία.
Καρόλου Ντηλ και Τσιμισκή
Ο Τζακ ταξιδεύει σε άσπρο ουρανό
Δώδεκα ψέματα και μια αλήθεια
Παραθερισταί με ελαφρά αισθήματα
