Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι

Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι

Συγγραφέας:Medina, John J.
Εκδότης:Ψυχογιός
ISBN:978-618-01-2986-1
Ημερομηνία έκδοσης:2019/5
Σελίδες:424
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.62€ από 16.60€

Περιγραφή:

Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο. Είτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.

Δείτε επίσης

Ζήσε όπως ο μικρός πρίγκιπας
15.00€ 11.25€
Η τέχνη της αγάπης
15.50€ 10.08€
Ο σκοπός της ζωής σας
17.32€ 11.26€
Η τέχνη στο καμάκι
15.00€
Τα λίγα που σημαίνουν πολλά...
5.90€ 4.13€
Жизненная Позиция Заразительна
7.51€ 5.63€
Αγάπα τον εαυτό σου
9.95€ 4.97€
21 ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου
12.20€ 7.93€
Η οικογένεια
18.35€ 11.93€
Και Βούδας και σκληρό καρύδι
17.70€ 12.39€
Είναι η σειρά σας
20.00€ 17.00€
Όλα είναι δρόμος
9.95€ 6.97€
Εννεάγραμμα: Μετασχηματισμοί
8.90€ 6.68€
Μια σκέψη για κάθε ημέρα (Βιβλίο 2ο)
17.00€ 12.24€
Εκπλήρωση επιθυμιών
18.40€ 11.96€
Διαχειριστείτε θετικά τις κρίσεις στη ζωή σας!
14.92€ 4.90€
Μιλώντας σε αγνώστους
17.70€ 13.28€
Από πρίγκιπας βάτραχος και τούμπαλιν
21.20€ 18.00€
Πως να αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους με αυτοπεποίθηση κ...
0.00€
Πώς θα γίνεις πλούσιος [και σε χρόνο]
11.72€ 8.79€