Τα μυστικά του ύπνου
Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Τα μυστικά του ύπνου

Τα μυστικά του ύπνου

Συγγραφέας:Walker, Matthew
Εκδότης:Πεδίο
ISBN:978-960-635-035-1
Ημερομηνία έκδοσης:2019/4
Σελίδες:416
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ15
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.50€ από 17.90€

Περιγραφή:

Ο ύπνος υπήρξε ανέκαθεν ένας από τους πιο σημαντικούς αλλά και λιγότερο κατανοητούς παράγοντες της ζωής, της ευζωίας και της μακροζωίας μας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν γίνει πολλές σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις που ρίχνουν νέο φως στο θέμα του ύπνου και των ονείρων. Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει όλα τα συναρπαστικά ευρήματα των νεότερων πρωτοποριακών ερευνών, τις εφαρμογές και τις επιπτώσεις τους στη ζωή μας. Ο συγγραφέας, επιφανής νευροεπιστήμονας και ειδικός σε θέματα ύπνου, εξηγεί με υπέροχη σαφήνεια και απλότητα, τη ζωτική σημασία του ύπνου σε κάθε πτυχή της ζωής μας: στην ικανότητά μας για μάθηση και για λήψη αποφάσεων, στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων μας, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, στη ρύθμιση της όρεξής μας... Γλαφυρό, ζωντανό και κατανοητό, ένα βιβλίο που μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου για να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο.

Δείτε επίσης

Ευτυχισμένοι ό,τι κι αν συμβεί
13.30€ 9.98€
Πώς να είσαι ευτυχισμένος
12.20€ 8.53€
Η τέχνη της παραγωγικότητας
14.90€ 10.28€
Σκέψου σαν πλούσιος
15.95€ 11.16€
Ποιος πήρε το τυρί μου;
13.50€ 10.13€
Πώς να πείθετε τους άλλους
26.63€ 19.97€
Επιτυχία: Ολοκληρωμένη ζωή
0.00€
Το απόλυτο βιβλίο για τη γλώσσα του σώματος στο διαδίκτ...
18.80€ 12.22€
Οι πέντε παράγοντες της ευτυχίας
13.24€ 8.61€
Καλύτερα… γίνεται!
10.20€ 6.83€
Η δύναμη της προσφοράς
14.40€ 10.08€
Κερδίστε το κοινό σας
13.30€ 8.65€
Γεννήθηκες για να πετύχεις
18.02€ 11.53€
Δέκα λεπτά από την ευτυχία
14.40€ 10.08€
Τώρα γίνομαι ο γήινος άγγελος που είμαι
15.00€ 9.75€